红薯到底养胃还是伤胃 红薯2113养胃还是伤胃取决于食用量的多5261少。适量的食用是可以4102养胃的，过量的食用则1653伤胃。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃”的功效，使人“长寿少疾”。现代研究表明，红薯中含有大量膳食纤维，能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，保护肠胃。但是同时，红薯中也含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。因此，红薯不可过量地食用，且湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。扩展资料：红薯的正确吃法一，红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。二，红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。三，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。参考资料来源：人民网-吃红薯。
经常吃的少就饱了还很容易饿 您目前考虑是有脾胃虚弱的情况存在，脾胃虚弱的发生和平常身体虚弱及饮食不合理有关，主要症状除了您目前的情况外，还会有舌苔白厚、消化不良等情况存在的建议您目前可以。
每天晚上总是放屁，屁很多，声音很大 根据症状表现建议口服奥美拉唑，四磨汤口服液，益生菌治疗。放屁也是人体自我调节的一个方法，是肠道正常运行的一种表现，属正常的生理现象。一般情况下每天有几个到15个之间是正常的，如果每天放屁超过20个，那么就要注意饮食习惯，少吃豆制品、花生制品、纯奶等产气食物。
好几天都不排便吃乳酸菌素片和双岐杆菌有用吗有副作用吗 医生建议：大便次数减少是属于胃肠道蠕动减弱，导致的便秘，首先应该多吃蔬菜多吃含粗纤维较多的食物多锻炼身体，同时服用促进胃肠道蠕动的药物。
乳酸菌饮料就是酸奶吗？ 乳酸菌饮bai料不是酸奶。乳酸菌du饮料是指以zhi乳或乳制品为原料，dao经乳酸专菌发酵制得的乳液中加入属水，以及食糖和（或）甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。根据其是否经过杀菌处理而区分为杀菌（非活菌）型和未杀菌（活菌）型。我国规定乳酸菌饮料必须在产品标签上明确标明杀菌（非活菌）型和未杀菌（活菌）型，消费者选购产品时可以通过标识进行区分。活菌型的乳酸菌饮料，其储藏、运输过程必须在冷链中进行，保证产品温度在2℃~8℃的冷链条件下。脱离冷链会导致乳酸菌活菌数下降，且影响产品口感。消费者购买此类后应尽快放入冰箱冷藏保存。扩展资料乳酸菌饮料与酸奶都是经过发酵的乳制品，两者区别在于蛋白质含量的差异和乳酸菌数量。乳酸菌饮料蛋白质含量一般在0.7%~1.0%之间，而酸奶产品的蛋白质含量远高于此，大部分活性乳酸菌饮料中的乳酸菌数量一般高于酸奶。饮用酸奶可以获取较多的乳蛋白和乳钙，较低的乳糖、乳源性维生素和一定数量的乳酸菌，饮用活性乳酸菌饮料主要是可以获取较多的乳酸菌。参考资料来源：人民网-国家总局提醒消费者科学选择乳酸菌饮料
