我跑步坚持了快两个月，为什么一点都没瘦？这不仅跟锻炼有关，您还要注意平时的饮食和睡眠，特别是在冬天。坚持跑步是件好事情，但要瘦的话，必须要做到各方面的平衡。
跑步两个月，可以轻松跑个8公里，可为啥一斤也没瘦？感谢邀请越来越多的人选择跑步减肥，因为跑步对场地的要求不高而且很方便，在小区里，在马路旁边在公园里，只要有一双。
每天跑步一个小时 坚持了两个月，看起来瘦多了，为什么体重却一斤没减呢？ 肥肉变成肌肉了，肌肉比肥肉密度大 但是重量高，所以重量可能没怎么变化，但是有了肌肉，要比一身肥肉有型。瘦身效果达到，体重没有减这是男生想做到的，因为这样会变得更。
每天跑步四十分钟，坚持半个月了，但是一斤都没有瘦
为什么我坚持跑步快两个月了一斤都没瘦？每天都有慢跑45分钟。也有控制饮食。？ 谢邀…前几天出去学习去了 没空回答，题主描写太笼统了，最好贴出身高体重年龄每天饮食吃的东西，每…
