晚上睡觉总是莫名的烦躁，翻来覆去睡不着， 你好，辗转反侧，难以入眠，目前存在一种焦虑的情绪状态，平常心去面对，晚上平躺在床，双手放于身体两侧，吸气时肚皮鼓起，呼气时肚皮凹陷，这样的腹式呼吸，会让你平静和放松下来，祝你健康快乐。
有什么关于河南的冷知识？ 1.？河南简称“豫”，因为3000年前河南地区曾有大量的大象。现在的河南电视台的台标就是一个大象的形象…
男被男的插肛有什么后果 您好！这就是所谓的肛交，如果男人的阴茎过粗的话，会造成肛门的裂伤。而且过频的肛交会有脱肛的可能性。据说偶尔的肛交可以增加性生活的新鲜感，但是也要适度。
信阳有哪些特色菜 一、闷罐肉：是早年腊月的时候信阳人用来储存猪肉的一种方式。焖罐肉选择的食材是当地的淮南黑猪，它是信阳特有的一个品种，不仅营养丰富，而且肉质浓香。放置半年以上的肉都十分酥软，入口即化，加上浓浓的腊猪油的香味儿，吃起来心都要化了，即使胖三斤小编也要吃上一口啊。二、清炖南湾鱼：南湾鱼还含有人体必需的多种维生素及稀有元素，其中有抗癌元素之称的“硒”含量更是普通鱼类的3~5倍，尤其是南湾白花鲢，头部富含DHA，素有“花鲢美在腹，味在头”之说。南湾鱼目前已在国家工商局获商标注册，是省内外知名品牌。三、罗山大肠汤：信阳的罗山县有一种传统小吃，主要由淮南猪大肠、豆腐、猪血辅以各种秘制调料炖制而成。大肠汤做法考究，吃起来也是别有一番滋味，配上香甜可口的信阳米饭，让你一吃就忘不掉。爱上猪大肠，从罗山大肠汤开始。四、固始鹅块：以鹅为原材料，经过特殊烹饪加工而成，肉质鲜嫩，汤清亮醇厚，口感极佳。因为在制作的过程中要将滚烫的汤浇在鹅块上，鹅块表面会出现一层汗斑，故又称“汗鹅块”。五、信阳板鸭：板鸭为大别山区的重要特产之一，将成鸭育肥增膘后，以传统工艺方法腌制而成。成品板鸭外形平整如桃状，无“关窗”，色泽白润。
有什么关于河南的冷知识？ 0、八大古都河南占了四个，安阳、郑州、开封、洛阳。1、河南的人均GDP虽然很低，但总量全国第五。2、河南…
