调节情绪具体的方法是 [ ] 1、注意转移法， 2、合理发泄法， 3 、理智控制法， 4、自我暗 D调节情绪常见方法：意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法，自我暗... 调节情绪常见方法：意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法，自我暗示法各有什么特点，请列举出来，谢谢！写回答 有奖励
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