测得血压148/90mmHg，应该怎么办？
单就血压水平而言，这个血压水平已经超过140/90mmHg的正常范围，但是否能够诊断高血压，还需进一步检查，因为血压水平受到多种因素的影响，单纯一次血压高并不能诊断，需要在未服用降压药物和安静休息的情况下，非同日三次测得收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg方能诊断高血压。
血压一般指动脉血压，是我们血液在血管中流动的时候对范围血管壁产生的测压力，正常情况下，收缩压应＜140mmHg，舒张压应＜90mmHg。由于血压易受到多种因素的影响，所以，我们建议大家在血压测量前应安静注意至少半小时，避免饮酒、饮茶和饮咖啡，同时也要排空大小便。
所以，对于目前的血压水平，如果连续三次都超过正常范围，就可以诊断未高血压，148/90mmHg的血压水平属于一级高血压（160/100mmHg以内），如果没有合并糖尿病、慢性肾脏病、冠心病等疾病，建议先积极改善生活方式，可暂不使用降压药物，注意低盐饮食、适当运动、控制体重、戒烟限酒、规律作息和保持良好的心态，最多三个月，如果血压可控制在140/90mmHg以内，即可继续生活方式干预，否则就需要开始使用降血压药物。
高血压患者血压为持续性升高，只要诊断高血压，都应积极治疗，如果长期不进行治疗，会导致心脑肾等靶器官并发症的发生，严重时可导致心脑血管意外，乃至猝死的发生。大家要引起足够的重视，高血压并不可怕，规范化诊治很重要，要充分评估病情，制定个体化方案，以稳定控制血压，减少并发症发生，提高生活质量。
