28岁的张女士平时比较注重保养，听说雪蛤能够美容养颜，便让朋友从国外代购了一些。服用一个月后张女士感觉自己的皮肤确实比以前更有光泽，自此对这类美容保健品深信不疑，甚至将每次用量增加了一倍，试图获得更好的美颜效果。可在服用半年后，张女士在单位组织体检时发现乳房有肿块，她做了进一步的乳房检查，被确诊为早期乳腺癌。“我还这么年轻，而且平时挺注意保养身体的，怎么会得乳腺癌？”张女士一脸疑虑，怎么都不相信自己会患上这种病。医生分析认为，这与她一段时间来大量服用雪蛤有关。事实上，雪蛤含雌激素，而乳腺癌的发生与雌激素水平密切相关。市面上很多美容品、保健品中均含有雌激素，“三无”产品更是成分不明，乱用、滥用雌激素已成为当代女性追求健康与美丽路上的“绊脚石”。
雌激素是一把“双刃剑”
雌激素又称“女性激素”，主要由卵巢的卵泡细胞等分泌，它可以促进女性性器官成熟及第二性征的出现。生活中，很多女性朋友为了让自己的胸部更加丰满，身体曲线更加完美，皮肤更加细腻，常常会选择一些含有雌激素的美容养颜的保健品。但长期过量补充雌激素会增加诱发乳腺癌几率。雌激素水平升高，或雌/孕激素比例失衡，会延长雌激素对乳腺导管上皮的刺激，改变体内内分泌环境，导致细胞恶变，诱发乳腺癌。
男性也会患上乳腺癌
乳腺癌是指发生于乳腺上皮组织的恶性肿瘤，被称为“粉红杀手”。大多数人认为乳腺癌是女性才会罹患的癌症，但其实男性也具备乳腺组织，所以同样也可能罹患乳腺癌。只是由于生理结构的差异，女性罹患乳腺癌的几率远大于男性，但100个乳腺癌患者中，大约也有1个是男性。男性乳腺癌患者具有年龄较高、病程长、预后差的特点。但如早期发现，及时治疗，治疗预后与女性趋于相同。
针对乳腺癌的预防，小编给出以下6个建议，希望大家能在生活中多加注意：
1.不乱用、滥用激素类药品及保健品
体内雌激素失衡，导致乳腺癌发病风险增加。爱美之心人皆有之，但为了美丽舍弃健康，得不偿失。此外，激素类药品都应在医生指导下合理使用。
2.当婚则婚，该生则生
现代都市女性，有些迫于生活压力，不得以把生育年龄推迟到35岁以后；有些则坚持独身、丁克，这些人为地打乱结婚、生育、哺乳等生理规律的行为，容易让体内雌激素超标。特别是未生育女性缺乏孕激素保护，更易受到过量雌激素的刺激，增加患乳腺癌的风险。因此，建议各位女性朋友到了什么年龄就做什么年龄的事，勿违背生理规律。
3.保持正常体重
研究表明，脂肪组织可以分泌雌激素。肥胖人群体内的雌激素相对高于体重正常的人群，故控制体重可以降低乳腺癌发生的风险。少吃油炸食品、甜品等高热量食物,并坚持锻炼，减少体内脂肪的堆积。
4.避免人工流产
反复人工流产容易诱发乳腺癌。怀孕后人体内雌激素水平升高，而人为中止妊娠后，体内雌激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，容易造成乳腺肿块诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。
5.不良情绪要舍弃
女性总处于生气、烦闷、忧虑、抑郁等不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，从而影响乳房健康。乐观、豁达的心态是预防乳腺病最好的防御武器。
6.尽量做到不饮酒
研究表明，酒精是一类致癌物，它与多种癌症的发生都相关。酒精能提高女性体内雌激素分泌水平，饮酒会增加乳腺癌复发风险。不管是啤酒，还是白酒、红酒、黄酒，只要是酒能不喝就不要喝。
除了以上6种预防措施，还应保持良好的生活方式，坚持体育锻炼，规律作息，不熬夜；避免过多接受电离辐射；对于一些良性乳腺疾病及癌前病变疾病，不轻视、不回避，积极治疗。另外，积极做好相关筛查，特别是有家族遗传病史的人群，做到健康生活+定期筛查来预防疾病。
