我们很多时候并不敢对陌生人或领导发脾气，即使他们做出了你很讨厌的事，比如陌生人撞到你了却并没有道歉还骂了你一句：“没长眼睛呀！”，比如领导在临下班前说：“一会开个会”。这些你都无力反驳，但如果你的父母没有做你喜欢的饭菜、你的孩子没有完成你交代的任务、你的对象没在节日给你买礼物，你可能就会大发脾气。
这样做不对，但是有恃无恐，毕竟我们在家人面前总是被偏爱的那一个。那我们平时对家人或爱人的一般发脾气会有哪些方式呢？我们又该如何改正呢？毕竟感情不是消耗品，我们应该对爱我们的人更加宽容，而不是变本加厉。
一、自上而下的倾倒失控
这类人发脾气很像小孩子，自己得不到的东西就闹得大家都过不好。比如生活中自己在别的地方受气了，或者对方没关心自己，没让自己满意，自己就把情绪一股脑发泄给对方。这样会让对方精神和心灵受到很大伤害，这种情况不止出现在女人身上，男人有时也会这样。
面对这种情况首先要学会不能把愤怒的情绪转移，是这件事就把这件事解决好了，不能转移到别的人身上，不能迁怒。如果是亲人对自己这样，我们要理解他们的心情，然后等他们情绪好点的时候，再来讨论这个问题。如果还不管用的话，推荐一个不好但他能感觉到痛的方法，就是以其人之道还治其人之身。这招不建议使用，因为可能会更加激发矛盾。
二、自下而上的回避操纵
很多人会表现得像是自己受到了伤害，他们大多是回避型依赖人格，对对方的沟通熟视无睹，活在自己的小世界里。这样的人不仅会给伴侣造成压力，自己也得不到释放和解脱，他们自己活得也很累。
这种人就是比较敏感多疑，会让身边的人感觉很累。这种如果严重就需要看心理医生，不严重的话就需要自我控制，还有就是对方给予足够的安全感。
三、同辈竞争类型
这一类就是俩人互相比着，相识孩子们在竞赛，吵架时你嗓门大，我就更大，对方在事业上取得进步，自己会嫉妒，会想着把对方比下去。这种情况，在外人看来，就是觉得“何必呢”。
面对这种情况我们需要放平自己的心态，每个人都会长处和短处。我们不能只看到一方面，要辩证的去看这个问题。
爱我们的，对我们好的人我们要学会感恩，这是我们每个人都应该学会的道理。乌鸦反哺，羊羔跪乳，我们也要对爱我们的人多点耐心和爱哦。
