减肥，你们肯定是不用的 ；塞牙，你们是不是经常遇到？吃饭时塞牙，是一件令人十分不爽的事情，最难受的是舌头明明知道它在哪里，但你却抠不出来。
塞牙现象很普遍了，45岁以上的中老年人有90%以上都有塞牙现象。就因为太常见了，所以往往容易被忽视。
很多人觉得塞牙只是让人不舒服而已，拿个牙签剔剔就好了，没什么大不了的。其实，塞牙没你想得那么简单，背后隐藏着很多你意想不到！
塞牙会让牙齿胀痛，以此容易造成偏侧咀嚼甚至进食障碍。还会让你口臭。食物残渣产生大量细菌，并且还有不好闻的味道…长期不管还会导致龋齿。塞牙也会产生牙周病。肉丝塞牙缝是给细菌提供了繁殖的温床，细菌大量繁殖就会导致牙龈发炎！
为什么会塞牙？：正常情况下，我们牙齿的根部是被牙槽骨固定着的，牙槽骨外面又包裹了一层牙龈，它们让牙齿一个挨一个紧密地排列在一起，虽然咀嚼时牙齿之间并非一动不动，但基本上不会挤出缝儿来让食物有机可乘。
常见的塞牙可能由以下几个方面因素造成：
1、邻面的龋齿破坏了正常的牙齿结构，造成了缝隙的出现。
2、牙齿因各种原因错位或扭转造成了牙齿之间的间隙。
3、缺牙后没及时修复造成两侧牙倾斜，造成两侧牙齿之间的间隙。
4、过度松动的牙齿与邻牙接触不佳，造成缝隙。
5、倾斜的智齿也会造成食物易嵌塞在倾斜的空隙。
如何解决塞牙？
（1）对于因两牙之间缝隙引起食物嵌塞的患者，若有邻面的龋齿要根据具体情况选择相应的充填或修复方法，恢复正常的接触关系。
（2）错位或扭转的牙齿造成的食物嵌塞可根据具体情况选择拔牙、正畸等治疗。
（3）缺失后应尽早进行修复治疗，在两侧牙齿向缺隙倾斜后将会增加治疗难度，需先进行正畸治疗将倾斜的牙齿直立消灭间隙后再进行修复处理。
（4）松动的牙齿应先明确松动的原因后，对无保留价值的牙齿拔除，可保留的牙齿选择相应消除局部炎症、固定松动牙等治疗方法。
（5）食物嵌塞的智齿应在局部无急性炎症时拔除智齿
