在科技发达的今天，很多的工作都是需要坐在电脑前完成的，长时间的看电脑，很容易造成眼睛疲劳。长时间的眼睛疲劳十分的影响眼睛的视力水平。
所以今天给大家推荐两种“办公室零食”。这两种零食分别是蓝莓干和。由于蓝莓和葡萄鲜果贮存时间比较短，所以更推荐购买干果而不是鲜果。
蓝莓有着多种美誉，被联合国粮农组织FAO列为“人类五大健康水果”之一，也有着“浆果之王”、“水果皇后”等美称。在蓝莓中有着丰富的花青素，是天然的抗氧化剂，可以有效的防辐射，缓解眼睛疲劳。
选择蓝莓就不得不说“中国野生蓝莓之乡”大兴安岭。大兴安岭是生态林区，拥有着独特的资源优势，每年的野生蓝莓生产量将近两万吨，全国百分之九十的野生蓝莓就产自这里。
野生蓝莓对于自身的生长环境是十分挑剔的，大多数的野生蓝莓都生在在原始的极地森林中，也使得野生蓝莓成为一个无法被人工种植的蓝莓品种。
蓝莓是一种小的浆果，颜色美丽，呈现蓝色并覆盖着淡淡的白色果粉。而制作成干的蓝莓则是一个一个皱皱的小果实，颜色变深，接近于深紫色。
大兴安岭野生蓝莓干入口会有一种酸酸甜甜的味道，抗氧化性较其他品种更高，口感更好。制成蓝莓干的过程中选择的都是完整的蓝莓，没有经过榨取果汁，果干的香味十分的浓郁。
大兴安岭的蓝莓干肉质充实，有着蓝莓的原本味道，入口酸酸甜甜，可以清楚到感觉到果肉的存在，而不是皱巴巴的皮，也可以泡着吃。看着电脑工作的时候顺手来两粒，是十分享受的一件事。
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如果不太喜欢酸酸甜甜的口感，那么另一种甜甜的果干可能会更加合适，这就是葡萄干，说起葡萄干就不得不说的地方就是吐鲁番，吐鲁番的葡萄干好可以说是从小就知道的事情。
吐鲁番的葡萄种植以及葡萄干的产业十分悠久，自古就是葡萄与葡萄干的优质输出地，可以说在技术上是十分的成熟的。吐鲁番的葡萄形状就和珍珠似的，颗粒饱满；口感上汁水饱满，味道十分的甜；所含的营养元素也十分的多，对于消除疲劳也有着一定的作用。
有了好的葡萄所以才能够做出好吃的葡萄干。吐鲁番特殊的地理环境拥有着较长的日光照射，较大的昼夜温差，在这样的环境下，葡萄能够很好的吸收糖分，使得吐鲁番的葡萄十分的甘甜。
同时炎热干燥的气候加上吐鲁番农民的智慧使得吐鲁番的葡萄更适合阴干。在太阳照射下晒干的葡萄干很容易变色，发酸，而吐鲁番则搭建晾房，将葡萄干搭在晾房中，经过热风的吹袭，逐渐阴干。这样阴干的葡萄干还原了葡萄最本身的味道，也成为了了质量最好的葡萄干。
吐鲁番的葡萄干有着饱满的果肉，并不会太干燥，基本没有酸味，反而十分的香甜，入口是又软又甜，不管是直接吃，还是加到牛奶燕麦里泡着吃，还是煮粥都是十分美味的。
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这两种零食都十分的小巧方便放在办公桌的抽屉里，随手就可以来两粒，不但方便，而且对于眼睛疲劳有着一定的作用，蓝莓干酸酸甜甜、葡萄干果肉充实，在口中乏味的时候也是一个有效的调节。
