每天早上总是想睡懒觉，起不来怎么办? 读书使人清醒不需要睡懒觉

为什么有的人换了地方后睡不着觉，或者睡眠很浅，更甚者很清醒？ 按：题主所描述的现象，在汉语里有对应的词—择（zhái）席。请问：爱睡懒觉，精神不集中，思维混乱怎么办？ 你就是SY害的。要知道，男人射出去的精和脑髓的成分是一样的，你如此糟蹋自己，不头昏、思维混乱才怪！彻底把手淫戒掉，你的毛病才会好起来。你自己可以上网搜索一下手淫的。每天早上总是想睡懒觉，起不来怎么办？ 首先要调整自己的生物钟（早睡早起：晚上10必须睡觉不能玩电脑） 接着调整自己的心态：积极处世。（多出去走走，会有新发现，整日窝在家里和网络不是办法。。有睡懒觉习惯的人怎样才能养成早睡早起的习惯？ 养成一定定律，每天早点吃完晚饭，散会步，睡前不要喝茶，可以喝一杯牛奶，或是用热水泡脚，这样可以促进睡眠，每天准时十点前上床，早上七点起床，坚持一周，就会形成生物。每天早上总是想睡懒觉，起不来怎么办？ 是惰性.惰性也算天性.但是人是要克制自己欲望的，什么事都顺着欲望来，就和动物一样了.你可以在睡觉前告诉自己明天要马上爬起来.在醒了以后要立即条件反射一样的起身穿衣.这样没几个回合你就能克服了.当然，贵在坚持.我也爱睡觉早晨起床如何迅速清醒？ 近期陆陆续续写了很多关于早起的问题，慢慢地身边对于早上起来这件事情似乎就没有这么难做到了，即使是在…

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