超市袋装的永和豆浆营养价值高吗 超市买的袋装永和豆浆

每天早上喝超市里买的袋装的永和豆浆一包，里面加麦片加蜂蜜。这样当早餐好吗？ 早餐应该怎么搭配才好 1.蔬菜+水果，能量不足这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁，以及蔬菜沙拉等。这类食物既可以提供维生素，又可以提供一定的膳食纤维。但是，不论怎样搭配，这样的早餐都不够合理，因为当中缺乏足够能量和蛋白质，不能满足身体“运转”的需求，长时间下来会损害健康，所以不提倡食用。2.面包+牛奶，比较健康其中的面包建议选择全麦面包，以便摄入更多的纤维，既可以降低血脂，又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了，还可以在面包中加入生菜叶、火腿、奶酪、黄油，或者在牛奶中加一点糖。3.三明治+汉堡，油脂超标这两种食品都是由肉、蔬菜和面包构成的，营养上够了，但最大的问题是油脂较高。肉类，尤其是经过油炸的肉，热量较高，所以这类早餐一星期最好不要超过3次。而且，吃了这样的早餐，当天的午餐和晚餐就最好不要再吃煎炸的食物了。4.油条+豆浆，最经饿在这份早餐中，烧饼和油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条都属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人不建议食用。而体形标准的人群，也要尽量做到每周不超过3。超市里买的袋装豆奶粉和现磨的豆浆有什么区别，永和豆浆跟维维豆奶有什么区别 新鲜榨的的豆浆没有任何添加剂，超市里卖的豆奶粉什么的，多少是加了防腐剂的，对身体有害的．最好是喝不加糖的鲜榨豆浆．永和豆浆还是去他店里喝吧，挺纯正原。维维豆奶经过加工后已经不知道还剩多少营养。要多喝豆浆和汤 我从超市买的袋装的永和豆浆可以么 当然可以啦，永和豆浆的是还原豆浆粉，营养和鲜豆浆是一样的，我也经常喝。从超市买的袋装永和豆浆喝完后杯子里为什么有沫呢？ 这好像是正常现象，我们喝了也是这样的

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