你是否有经常腹泻、腹痛或便秘的情况发生呢？这可能是肠易激综合征。肠易激综合征（IBS）是全消化道的动力异常性疾病。
肠易激综合征与肠炎一样吗？
肠炎是一个比较宽泛的概念。真正临床上所讲的结肠炎是一种结肠炎症性病变，属于器质性肠病，病因主要包括家族遗传、自身免疫反应、精神因素等，部分病因与IBS相似，但又有不同。
肠道炎症的症状表现主要有腹泻、腹痛、便秘、腹胀、消瘦、乏力、肠鸣等，与IBS症状非常相似，有时难以区分，但IBS患者也会频繁出现其他胃肠道症状和非胃肠道症状，有这些伴随症状则更支持IBS诊断。主要包括：
（1）肠道症状：排便急迫感、排便不尽感、排便费力等；
（2）消化道其他症状：烧心、早饱、恶心、上腹痛、餐后饱胀等；
（3）肠道外症状：纤维肌痛、疲劳、头晕、心悸、胸痛、尿频、尿急等。
什么原因导致了肠易激综合征？
研究发现，IBS的病因是多种多样的，情绪障碍、食物过敏（免疫性）或不耐受（非免疫性）、过度饮酒、肠道感染及菌群紊乱等都可能参与其中。
人体胃肠道由一套独立自主的神经系统支配，通过神经-内分泌网络与中枢神经系统互相作用（即脑-肠轴）。在紧张、焦虑、抑郁等负面情绪的影响下，胃肠自主神经系统出现功能异常，可进一步诱发胃肠节奏性舒缩紊乱导致IBS。
饮食也是导致IBS的重要因素之一，一些生冷、辛辣、油腻、烟酒及过敏性食物多会引起胃肠道分泌异常诱发IBS，而且几乎每个人都有在饱食或进食刺激性食物后拉肚子的情况。
肠易激综合征怎么治疗？
IBS的治疗是一个棘手的过程，目前仍以改善症状，提高患者的生命质量为目标。需制定个体化的治疗方案。
一、饮食、生活方式、行为的调整
对于轻度IBS患者，明确诊断后，向患者作出解释并针对患者个体情况进行饮食和生活方式干预，避免诱发或加重症状的食物，调整相关的生活方式。
限制的食物种类包括：
1、高脂肪、辛辣、麻辣和重香料的食物；
2、高膳食纤维素食物可能对便秘有效（但对腹痛和腹泻不利）；
3、避免摄入含有明确过敏原成分的食物；
4、不耐受的食物。
有限的研究认为，生活方式和社会行为的调整能够减轻IBS症状。如减少烟酒摄入、注意休息、充足睡眠等行为改善，每周3~5次高负荷的体格锻炼，坚持12周后，明显阻止IBS症状恶化。
二、药物治疗
中重度患者，需进一步进行药物治疗。
如腹泻型IBS可以应用解痉剂和止泻药物。
便秘型IBS可以利用渗透性泻剂和鸟苷酸环化酶-c激动剂。
非便秘型IBS可以使用利福昔明改善总体症状。有研究表明，利福昔明可以改善IBS-D患者总体症状和腹痛、腹胀、腹泻等症状，这种改善往往能持续12周以上。并且，这种抗生素的使用并不会对大肠菌群造成太大的扰动。
