寒冷冬季，肚子痛、拉肚子可能会悄然而至，这些症状的出现可能源于一种功能性胃肠病--肠易激综合征（IBS）。
有这些症状可能就是肠易激综合征
腹痛：IBS可能导致肠道收缩太频繁，引起肠道肌肉痉挛，腹部绞痛。
胃肠胀气：IBS导致的胃肠功能紊乱或便秘，容易引发胃肠胀气。
排便频率增多或减少：患者发生腹泻和便秘。腹泻时，可能是稀松，水质样粪便而且排便频繁。甚至便意迫切，难以控制。便秘时，可能排便困难，频率减少，甚至伴随腹部痉挛和绞痛。
IBS患者的上述症状可能在几周内变严重，然后短暂性减轻，也可能持续加重没有减轻。有的患者发现自己排便后，疼痛、腹胀等症状会缓解，有时候自己排便频率增多或减少时，腹痛腹胀等其他症状也会突然发作。
需要注意的是，出现这些症状只能怀疑是肠易激综合征，想确诊请及时就医。
哪些人容易患肠易激综合征？
据调查，肠易激综合征患者以中青年居多，18至30岁是高发病人群，50岁以后首次发病少见。其发病女性多于男性，男女比例约1：2。白领、学生、干部高于工人、农民；城市患者明显多于农村。
目前认为与工作和学习压力过大、生活节奏过快，饮食以及作息不规律等有关，其中一部分患者伴有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等症状。
得了肠易激综合征该怎么办？
肠易激综合征，经过适当的治疗是可以治愈的疾病。由于腹泻和便秘也会因为其他的疾病而导致，所以在医疗机构确认好是否有隐藏的疾病，再进行肠易激综合征的治疗。
治疗的核心是，生活习惯的改善，饮食指导，药物疗法，心理疗法等。
适量运动和工作，保持良好的生活习惯。饮食上要少食多餐，腹泻患者宜吃少渣易消化、低脂肪、高蛋白的食物。便秘者要适量多吃富含膳食纤维的蔬菜、粗粮等，不要进食生冷食物。虽然肠易激综合征一般问题不大，但要警惕被其症状掩盖的肠道器质性病变。
治疗的药物主要以肠道解痉挛药物、肠道微生态制剂为主，使用利福昔明可改善非便秘型IBS总体症状及腹胀、腹泻症状。利福昔明不仅可被定义为抗生素，还可被定义为具有“益生性”，即一种肠道生态系统的正向调节剂，将在临床中发挥出更广泛的应用价值。
该病的精神调理非常重要，对于心理障碍患者，要由专业的医师帮助其正确认识疾病，从而解除思想顾虑、消除精神压力。
只有做到心态平和，按时规律作息，积极参加运动，才能有效促进恢复，防止复发。比如各种球类运动、户外活动、健身锻炼等能够使人心情舒畅，精神放松，体质增强，从根本上消除了肠易激综合征的病因，自然会收到良好的效果。持之以恒，顽固的肠易激综合征就会变得不再麻烦。
