如何按摩？是定时让专业医生按摩，还是自己按摩？ 你好，就你描述的情况来看，可以考虑自己在家没事按摩按摩
打算寒假进西藏，大家有什么建议 川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光，并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口），可能会有一定的高原反应，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。1.各种器官性心脏病，显著心律失常或静息心率>；100次／分钟，高血压二期以上，各种血液病、脑血管疾病。2.慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病。3.糖尿病未获控制；癔病、癫痫、精神分裂症。4.现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38℃以上；或体温38℃以下，但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。5.曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、。
我斑秃已经一年半，看中医吃中药、中成药。 你好，就你描述的情况来看，建议适当按摩按摩头皮，对症用药，如“养血生发胶囊”，平时尽量避免过劳，严重者进一步确诊并对症治疗
