夏季是老年人养骨的好时期 老年人随着年龄增加身体机能开始慢慢衰退。夏天阳光充足，如果室外活动多，能够帮助老年人增强骨骼的弹性。夏季注重养骨对老年人的身体健康来说非常有帮助。
老年人适合穿什么样的衣服 老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。。
中老年人穿什么夏衣服凉快呢 过去中老年人夏天穿用柿子涉过的短褂。现在没人弄那个喽，现在夏天可以穿亚麻布料的短衣或丝绸一类的衣服
中老年夏季服装最好以舒适、大方为主。市场上流行的款式也挺多的，有很大的选择空间。建议根据自己的年龄、肤色、体型和穿衣风格等选择适合自己的来穿。夏季气温偏高，建议面料上最好是棉制的，透气性强，穿着舒适，自然健康。款式上也要根据自己的发型、妆容和服饰等搭配和谐，才能提升自己的气质，简约而不简单。
