生活中大家并不是多在意的一些习惯往往就是导致皮肤变差的原因，下面小编为大家总结一些，一起来了解一下吧！
一、敷面膜时间过长
面膜补水能力强，有些人会敷着睡觉，以为这样皮肤就能补充更多的水分。其实这是错误的，整夜敷面膜会影响皮肤的正常呼吸，起到反效果，导致肤质变差。
二、卸妆不彻底
一个爱美的女生，一定是会化妆的女生，但是一定要记住卸妆要彻底，不要舍不得买卸妆产品。不彻底的卸妆，会对我们的皮肤造成很大的伤害。
三、血含氧量下降
如果我们血液中的含氧量比较高的话，脸色看上去非常的红润；如果血含氧量下降，会显得整个人暗沉蜡黄。所以在平时的生活中，应该避免肝气郁结或者肝火较旺的情况，不然容易引起气血不畅的发生，从而使皮肤变差。
四、缺乏运动
当你每天保持运动，就可以舒缓压力，促进皮肤的血液循环，降低皮质醇，改善肤质。因此缺乏运动的人肤质会变差。
五、经常熬夜
由于现在许多的年轻人经常玩手机熬夜对肤质有极大的伤害。短期熬夜会出现黑眼圈、内分泌失调、痘痘等皮肤问题，让你的皮肤变得越来越差。
六、不爱喝水
我们都知道喝水，能够让我们的身体处于一个良好的状况。因此，相对的，如果在日常生活里，身体得不到足够的水分供给，会出现干燥、脱皮的情况。
七、去角质的次数比较多
去角质的次数比较多，反而会把皮肤的保护层破坏掉，给皮肤带来伤害，导致皮肤敏感。
建议去角质的次数应该适量而行，最好20-30天去一次，皮肤较薄的人不要去角质，这样才能让刚刚长出来的细胞给皮肤带来更大的保护。
八、随便去挤脸上的粉刺
手上有很多的细菌，如果脸上出现痘痘或者粉刺的话，就会让脸部出现感染的情况，而且还会给皮肤带来更大的伤害，同时对毛孔也会带来很大影响。还有些人用手挤压粉刺的时候，会让皮肤出现发炎的情况，同时也会出现痘痘的坑印，还会让黑色素沉淀。
九、湿气的产生
现代大多数人不爱运动，而且饮食也偏油腻，再加上压力大，睡眠质量低，体内的湿气越来越重。
而湿气重的人皮肤都不会好，容易出现湿疹，皮肤也爱出油，脸上还经常长痘，可谓是"罪行累累",爱美的你不得不除掉这个"凶手",否则影响肌肤健康。
以上就是小编总结的一些能够导致皮肤变差的生活习惯，希望对大家能够有所帮助。
