苹果蒸熟吃有什么功效？ 吃蒸熟的苹果有什么好处

蒸熟的苹果吃了有什么功效？ 会流失某些营养成分，不过吃蒸熟的对肠胃不太好的人来说是个不错的选择

我一个朋友每次吃苹果的时候都喜欢蒸熟了吃，据说蒸熟了的苹果营养比较高，请问苹果蒸熟吃有什么功效？

苹果蒸熟了吃有什么好处 蒸熟的苹果中大量的营养物质被保留，好处：第一、促进肠胃蠕动，可以治疗腹泻等症状；第二、降低胆固醇，预防心脏病、动脉硬化以及心血管疾病的发生；。