人吃五谷杂乱，难免会出现一些这样那样的肠胃问题，在生活中，经常会看到很多人经常腹胀，长期大便不成形，屁多，有时便秘，那么出现这些症状是什么原因造成的？该怎么办呢？
如今现在有很多人都喜欢吃大排档，而且在外边吃饭的次数也比较多，这样的话就很容易导致细菌和病毒进入我们的肠道内还会让我们的肠道内细菌菌群失调这样的话就会导致腹胀腹泻的情况产生，而且这种情况也被称之为细菌性肠炎。除了细菌会引发肠炎以外，当感染上病毒之后也同样会引起病毒性肠炎，不仅会有严重的腹泻表现，而且还会使你的放屁次数不断的增加。
在生活当中，对于那些经常不注意饮食，暴饮暴食的人来讲肠胃的负担可能会越来越重，直接影响到肠胃的正常消化和吸收。这样的话就会使肠胃功能逐渐的下降，会在腹中产生大量的气体，从而使腹部的腹压过高，使我们出现腹胀屁多的现象产生。特别是对于那些老年人来讲，随着年龄不断的增长，肠道蠕动就已经非常慢了，如果再伴有着腹胀放屁次数多的情况，那么很容易引起便秘和腹泻。
放屁增多，这种现象与我们的脾脏有直接的关系，如果说你是脾胃虚弱的人，体内的湿气肯定会比较重，这样的话就会导致大便不成形，并且由于脾胃虚弱也会很容易出现消化和吸收的异常状态出现，进一步的导致肠胃当中的时候长期停留在体内产生大量的气体，这样的话很容易使你的放屁次数增多。
虽然说看上去大便长期不成形，放屁增多是一种肠道疾病，如果长期这样下去得不到很好的缓解，那么可能就会导致体内的水分大量的流失，我们就应该及时的补充水分，不然的话就会导致肠道疾病的发生，使我们的血液变得粘稠，尤其是对于老年人很容易患使血管堵塞，形成血栓直接影响到身体的健康。
其实，腹胀，大便不成形，屁多，便秘这些症状大部分属于功能性胃肠病，主要是胃和肠道功能紊乱所致，在临床上最为常见。那么治疗这些肠胃紊乱最主要的需要调节胃肠道功能，胃肠道功能的发挥取决于菌群平衡，补充肠胃道主导有益菌青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌常康乐益生菌调节肠道菌群平衡，抑制毒素、活化免疫等作用，从而增强体质，恢复正常的胃肠功能，促进胃肠消化吸收，也可以改善因饮食习惯不良或服用抗生素导致腹泻症状，还能缓解腹泻、胀气等不耐乳糖症状。
另外生活上需要舒缓工作生活节奏，释放各种压力，适当运动，饮食上采取少食多餐的策略，吃容易消化的食物（比如如小米粥等），吃点养胃的东西（多吃小米、淮山、莲藕能补益脾胃之物。）
