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我梦到有人说我胖了腿也胖了事 梦见别人说我胖了20斤

2020-12-30知识10

我梦见一个明星死了,而且死前情况非常清晰 此梦会应验。另外你近期会口舌缠身,花费也大,要少说话,少与人共事

我梦到有人说我胖了腿也胖了事 梦见别人说我胖了20斤

梦见自己生了个大胖儿子,还在给他把尿,什么意思啊各位有梦到吗?

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梦见身边很胖的人减肥成功了 想减肥的话:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量

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