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白菜最解馋的做法,营养又开胃,出锅就扫光

2020-12-30新闻6

【白菜卷肉】

【制作食材】白菜,肉末,木耳,胡萝卜,小米椒,耗油,胡椒粉,十三香,小葱,蒸鱼豉油,生抽

【制作步骤】

1.首先,我们抓一小把木耳,提前浸泡两小时,将木耳泡发,泡发好后我们将木耳切碎,然后准备半根胡萝卜,将胡萝卜洗净后切成碎丁,与木耳一起放在碗中待用。

2.然后我们撕几片白菜叶,壹哥这里撕了六片,大家根据家里人数来做,一片白菜叶能做一个卷肉。然后我们将白菜叶洗净,切成两半,注意是将白菜梆和白菜叶切开。切开后我们将白菜梆切碎,然后我们再准备一点小葱,洗净后切成葱花。

3.接着将白菜丁和葱花与胡萝卜丁放在一起,然后加入准备好的肉末,再加入适量的食盐、胡椒粉和十三香、蚝油、生抽,搅拌均匀,搅匀后留着待会用。

4.然后我们需要烧一锅开水,水开后将白菜叶放进去焯水,焯熟后我们将白菜叶捞出,放在凉水里过一遍,等到白菜叶冷却了之后,我们将菜叶从凉水里捞出,用手将白菜中的水分挤干净。

5.然后将挤完水的白菜叶放在案板上,然后放入调好的馅料,再将白菜叶卷一下包起来,像下图这样,注意馅料不要装太满,否则我们的白菜叶包不起来哦。

6.全部做好后,我们将白菜放入盘中,然后上蒸锅蒸。注意我们这里是冷水上蒸锅,然后开大火蒸20分钟。

7.在上蒸锅的这段时间里,我们可以调一份待会要用到的料汁。准备一个小碗,碗里倒入三勺蒸鱼豉油,然后我们切一点小米椒粒,不能吃辣的朋友就不要加小米椒了,直接用蒸鱼豉油也可以调味。蒸好后,我们将料汁淋在白菜上,一份营养鲜美的白菜卷肉就做好了。

#烹饪

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