保持2个好习惯，养出白皙"牛奶肌"，色素清，气色好，人更漂亮
1 . 多喝水
秋冬天气干燥，皮肤水分流失加剧，更需要足够的水分补充。除了使用补水和锁水产品之外，日常还要记得多喝水，尤其是长时间呆在空调室内，水分流失更为严重，需要保持每天充足的饮水量，只有机体水分充足，皮肤才能有更好的状态，这种由内而外的深层滋养是不论多么昂贵的护肤品都很难达到的。
2. 不在床上玩手机
手机是现代社会的一大"杀时间利器"，大部分人都有在睡前刷手机的习惯，但是一来各种小视频、游戏、电视剧让人欲罢不能，减少了睡眠时间，二来手机屏幕散发的蓝光还会影响人体褪黑素的分泌，影响皮肤的正常代谢，久而久之就会让皮肤显得暗沉无光，并且引发色斑和难看的肤色不均，严重影响颜值。所以，放下手机，早早上床，好好睡上一觉，是对皮肤最大的尊重。
