艾弗利德?德索萨这个名字鲜为人知，其实我也不知他是谁，据说是一个神父，但无意看到他的一句话，非常受用：
我们的生活总是一个障碍接一个障碍。你想买车，却不得不等着考驾照；你想买房，却不得不慢慢凑首付……
凡是你想要的东西，在得到之前总会有障碍。
面对障碍，我们很容易生气、愤怒和焦虑，这些情绪占据了我们，最终让我们变得沮丧和疲惫。
有人于是就逃避了，去追寻那些当下的满足，如打游戏、刷视频、购物等，所欲即所得，让你觉得很爽。
但这种事终究是在杀时间，是在自我消耗，没有建设性，或者说毫无意义。
其实人生也难说有什么意义，人生只有过程和经历，所谓的“意义”是我们去赋予的。
我们想要给自己设计一个完美的故事首尾，却不知道，人生从不完美，过程充满障碍和烦恼，而如果没有它们，生活可能就是空白。
曾国藩有天晚上睡不着，思前想后，忧心忡忡，为了自我排解，就写了三副对联：
古人说生于忧患，每个人基本都是这样的，人生难有空闲，生活从头到尾都是忧与乐相伴，如影随形。
每天我们的脑海里都会浮现很多人和事，心中惦记着过去和未来，从而搞得自己很疲惫。对此，古人有个心法，“昨日种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。”现代人换了个说法叫：
活在当下。
其实，这4个字的内涵是我命由我不由天，是做自己的主人。
道理都知道，难的是怎么自我克服，自我调整。我说说我的体会，在这方面我是经验丰富啊，因为我几乎每天都要与过去和未来的念头周旋。
有时候是它们打败了我，有时候是我打败了它们。这么多年下来，我得出一个结论就是别想一次性搞定，我们必须有长期斗争的思想准备。
对抗熵增知道吧，生命不息，奋斗不止，奋斗首先就是与自己奋斗啊。
只有奋斗，才是其乐无穷。
真的，只要你沉浸进去，不逃避，不自欺欺人，真实、真诚的面对自己，那你就能在其中体会到趣味，从此你再也不会感到无聊沉闷。
念起即觉，觉之即无。
哪怕是杂念纷纷，你也可在岸边淡然视之，逝者如斯夫，不舍昼夜。
要知道，人生在世不称意，不如意事十之八九，这就是修行啊，没有磨砺，何来进步？
不管好坏，来就来吧，兵来将挡水来土掩，车到山前必有路，总会有办法过去的。世界不等人，我们必须义无反顾的奔向自己的前程。
艾弗利德?德索萨还有段话，“跳舞吧，就像没有人注视一样；去爱吧，就像没有受过伤一样；歌唱吧，就像没有人聆听一样；工作吧，就像不需要金钱一样；生活吧，就像今日是末日一样。”
人生是自己的人生，生活是自己的生活，我们一路跋山涉水，哪怕越过山丘无人等候，也要走好自己的路。
人，必须是为自己的人生负责。
世事无常，生活不易，但就是因为不容易，我们才要纵情享受。每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。人生若只如初见，无憾无悔而已。
就这样。
