指甲上有横纹而且凸凹不平是怎么 指甲有横纹凸凹不平

你好指甲上出现凸凹不平的横纹，多考虑缺乏微量元素，可以血液科抽血检查补充我最近手指甲出现横纹是凸凹不平的不知道是怎么回事。 考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂，和丐立得复方碳酸钙颗粒，效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，。脚趾甲有横纹凹凸不平是出了什么问题呢？ 指甲表面凹凸不平，没光泽多见于贫血、缺钙、营养不良等情况。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康，光滑，亮泽指甲的基本要素，此外，锌，钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素，钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

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