经常唉声叹气，是什么原因导致的？ 人紧张恐惧时，会僵住，是进化结果，因为捕猎者眼睛首要捕捉的是突然变化(运动)。人倍受压力时，会不自觉触摸不同部位，通过末端神经反馈，进行心理抚慰。叹气是一种慰藉行为(Pacifying Behaviors)，可以恢复氧平衡。呼吸生理学研究发现，当人吸足气时，由于肺的扩张，可反射性地导致吸气中枢出现抑制，因此，接踵而来的便是呼气动作。但是，在某些情况下，已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气中枢，产生一两次抽泣样的深吸气，继而自然要引起长出气（叹气）了。其实长叹气是一种正常的生理现象，长吁短叹可以使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态，使大脑兴奋和抑制状况趋于协调，可消除悲伤痛苦、紧张焦虑以及精神压抑感，从而有益于机体内环境的调节和稳定，使机体脏腑功能得到充分的发挥。甚至有人观察到，长叹气动作若发生于婴儿，会有利于肺的膨胀和发育。假如成年人在平静地呼吸一段时间后，情不自禁地出现一两次长叹气，会对肺气体交换有良好的促进作用。另外经观察还发现，常坐着工作的人，易间断发生长叹气现象，尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后，这种情况更多见。这是由于坐姿和精力高度。
时常不由自主的唉声叹气什么原因 您好，可能是气血不足，气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进ap行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的。
长期唉声叹气是什么原因 可能还是心脏原因引起的，您最好还是做个心电图的检查，尽早针对您的情况调整，祝您身体健康！
经常唉声叹气，是什么原因导致的？
