氮泵增肌波效果怎样？是什么性质？ 用的过程中，感觉它可以帮自己增肌，但是当你停止使用后，此药对身体有副作用，是不好的。如果你当教练，一直练身体的话，吃吃是好的，但是你要是只练一段时间的话，我劝你。
我想问一下氮泵应该在训练前多少时间服用，一次多少克，用热水还是冷水冲啊，谢谢了 1、运动前211320~30分钟，饮用一勺，大致为5g。52612、使用温水或凉水送服，最好用白水，或4102者脱脂奶。尽1653量空腹（一般指饭前或饭后2小时）。3、要注意的是，氮泵长久使用会有耐受性。扩展资料：健身是否要服用氮泵的建议：1、刚刚开始健身的朋友不要用。很多人服用氮泵的目的只是为了突破增肌瓶颈，从而帮助肌肉力量及体积更快、更高效地增长。这对于刚刚开始健身的朋友显然没有太多必要。2、心脑血管系统、肝肾功能差者慎用；睡眠质量差者不要用(或者睡前4-6小时不要用)；抑郁症患者及服用精神类药物者请遵医嘱；孕前、孕中、哺乳者不要使用。3、有氧运动不需要。如果你仅仅是想要进行慢跑、快走、骑行、游泳之类的有氧运动，显然没有服用氮泵的必要。有氧运动对肌肉爆发力的依赖度较低，再加上有氧运动一样会让身体和精神产生兴奋感，服用氮泵实在没有太多必要。4、如果你处于增肌瓶颈期，或者你常常在无氧运动过程中感觉精神疲惫、注意力分散，那么可以考虑适量服用氮泵。参考资料：-肌酸
健身爱好者咨询氮泵的副作用以及科学用法 这种情况考虑想要健身引起的可能性大，建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断，排除疾病影响，平时要注意养成良好生活习惯，多运动，增强体质，少吃辛辣食物，少熬夜，少喝酒。
有什么注意事项氮泵怎么吃 恰巧我知道要在运动前15到30分钟服用，尽量保持空腹或者食物较少，不要饱腹饮用。建议服用3到4周后，稍微暂停1到2周的时间，可以保持氮泵使用的最佳效果。每个氮泵。
