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冬至将至,这5道家常菜别错过,价格亲民营养足,助家人安稳过冬

2020-12-19新闻11

时间真快,又到一年冬至了,每年冬至,闽南地区有吃糯米圆子的习俗,而在北方,则有吃水饺、馄饨等的习俗。俗话说“冬至如小年”,今天就来分享适合冬至前后吃的5道家常菜,做法也不难,一学就会。

【蒜蓉粉丝蒸扇贝】

入冬以后,扇贝正肥美,而且价格也不贵,1斤10元左右。用扇贝来做一盘清蒸蒜蓉粉丝扇贝再合适不过了,不仅颜值高,而且味道相当美味。

食材准备:扇贝、粉丝、蒜头、蚝油

制作过程:1、先将扇贝肉取出,将其里面黑色脏物去除。扇贝肉用盐搓洗干净;

2、将粉丝用温水浸泡10分钟左右,使其充分泡软;

3、蒜头剥壳,剁成泥,蒜泥要多准备一些,这样味道更入味更香;

4、起锅烧油,油温五六成热,将蒜泥下锅煸香,加点生抽和白砂糖提味提鲜;

5、将泡软的粉丝放入扇贝壳内,将扇贝肉和蒜泥依次放入,沸水锅中大火蒸5分钟左右即可。

【原汁原味白灼虾】

白灼虾大家再熟悉不过了,刚好前几天,跟老渔民学到另一种白灼虾的做法,不加一滴水,烹饪出来白灼虾更加鲜甜,味道还不腥。

食材准备:虾、姜、香葱、料酒、食用油、盐

制作过程:1、先将虾清洗干净后沥干水分;再准备葱段和姜片;

2、将虾放入锅中,把姜片、葱段、盐、料酒一起放入;这个过程不需要加水;

3、中小火开煮,盖锅焖煮2分钟左右,出锅前加点食用油,使虾色泽更红润好看。

没错,这就是我刚学会白灼虾的做法,不加一滴水,做出来的白灼虾能更大程度保留其原汁原味,味道相当鲜美。大家不妨试试。

【白灼菜心】

冬天我家餐桌上出镜率最高的就是菜心,冬天的菜心不仅价格便宜,而且还特别清脆爽口。菜心的做法很简单,一烫一炒即可,大人小孩都喜欢。

食材准备:菜心、姜、蒜头、盐、白砂糖

制作过程:1、我们先将菜心清洗干净后沥干水分;挑选菜心要挑选叶子和茎秆都鲜嫩一点的,这样吃起来口感更好;

2、起锅烧水,锅中水大沸状态下,将菜心下锅焯烫至变色即可捞起(焯烫菜心时候,可以加点盐和食用油,保持其翠绿色泽和营养不流失);

3、起锅烧油,将蒜泥和姜丝煸香一下,再将菜心下锅,大火快炒10秒出锅,加点盐和白砂糖提味提鲜即可。

4、最后将菜心整理下,摆个精美的盘,使其看起来色香味俱全。

【排骨萝卜汤】

天冷了,给家人炖一锅排骨萝卜汤,热腾腾喝一口,从头暖到脚。分享一道很有闽南风味的排骨萝卜汤,多加了一味料,就是鱿鱼母。加了鱿鱼母的排骨汤喝起来更香,味道更鲜甜。

食材准备:排骨、萝卜、鱿鱼母、生姜、枸杞

制作过程:1、先将鱿鱼母干洗净后,用温水泡发1个小时以上,这个更入味;

2、将排骨浸泡清洗一下,再放入冷水锅中,加点料酒和生姜焯烫一下;

3、白萝卜削皮滚刀切块备用;再准备一些枸杞、生姜;

4、将排骨和鱿鱼母、生姜放入炖锅中,中小火慢炖1个小时;再将白萝卜下锅一起炖,再炖30分钟左右,出锅前加点枸杞。

5、小贴士:白萝卜不要放太早,要不然太软烂,就失去白萝卜清脆爽口的口感了。

【海蛎豆腐汤】

海蛎豆腐汤做法简单又快速,10分钟就能煮好,非常适合家宴来一盘。海蛎裹上地瓜粉,嫩滑又鲜美,再加点花蛤汤底更是鲜美好喝。

食材准备:海蛎、嫩豆腐、花蛤、生姜、地瓜粉

制作过程:1、先将海蛎清洗一下,去除海蛎里面海蛎壳,然后沥干表面水分;

2、海蛎中加点胡椒粉、生抽,地瓜粉,抓取均匀混合;

3、嫩豆腐先用开水烫一下,去除豆腥味,然后切小块备用;

4、起锅烧油,油不需要多,加点香葱煸香一下,再加入水,加点姜丝去腥。锅中水煮沸后,将豆腐下锅,海蛎也下锅。

5、海蛎下锅后不要立刻搅动,让其表面的地瓜粉凝固后漂浮上来,再搅动。海蛎下锅煮沸差不多1分钟左右即可关火。

6、出锅前撒点葱花,加点胡椒粉即可。

以上就是跟大家分享适合冬至佳节吃的5道家常菜,天气转冷,大家多注意保暖。

祝大家冬至快乐!

#烹饪

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