穿衣搭配要想塑造出好比例，就一定得重视腰线细节，而打造出高腰线的方式有很多，可以是单品剪裁自带的高腰效果，也可借助腰带、腰封、腰包等配饰加以点缀，从穿法上就是用塞衣摆或者衣摆打结来抬高腰线，从而优化整体比例，就拿塞衣摆来说，看似简单的做法实际上也是有技巧可言，塞对了显瘦显高又时髦，用错方式也可能很臃肿显胖，一起来看下吧。
1.衣摆全塞：干练利落，但容易穿出“水桶腰”
将衣摆全塞进下装的穿法能令造型更整洁干练，但若是衣摆过于厚实，则可能撑大裤腰空间，反而穿出“水桶腰”的既视感，适用于衣摆全塞的单品面料上必定是轻薄柔软的，像毛衣或者太厚的针织衫都不适合这种穿搭，沈梦辰这身造型便是个例子，将粉色针织衫全塞进裤腰内，看起来是很显高，但看得出针织衫的质感偏厚，腰部线条略显粗壮，效果差强人意。
冬天要通过衣摆全塞来打造利落的高腰线，所选的单品不仅面料不能太厚实，版型也要以修身为主才行，以免衣摆堆积在腰部邋遢又显胖，比如针织衫中的细针脚修身款式就是不错的选择，面料柔软轻盈不会有膨胀感，修身设计又能凸显出身材曲线感很有女人味，怕单穿会有种秋衣感的话，就选择设计上更别出心裁的款式，比如泡泡袖就很甜蜜减龄。
衣摆全塞的穿法适合腰身纤细无小肚腩的女性，本身腹部赘肉明显的女性还将衣摆内塞会进一步放大身材缺点，穿出一言难尽的造型，其次塞衣摆时切忌过于死板生硬，可以稍微扯出部分衣摆遮住裤腰线，能令造型的风格更轻松惬意些，不会过于束缚拘谨。三木博主这身造型便是如此，焦糖色针织打底衫搭配直筒牛仔裤知性大方，塞衣摆的方式轻松自然不刻意。
2.衣摆半塞：简约休闲，但赛不好同样显腰粗
衣摆塞一半既能点明腰线延长下半身比例，又不会显得刻板沉闷，但跟衣摆全塞一样要求单品的面料要足够轻薄，像这种粗阵脚的绞花毛衣即便是半塞衣摆也依旧会显腰粗，而且剩下部分会堆积在腰身两侧，不知不觉间拉宽了腰部比例，本来是X形身材可能呈现出H形身材，弱化了原本的优化效果得不偿失。
选择衣摆半塞的穿法，所选上装还是推荐以细针脚的针织衫为主，且同样版型不可太宽大，衣摆长度也尽量别超过臀部，类似oversize设计的单品是完全不适合用塞衣摆穿法的，只会越穿越臃肿显胖，像街拍达人这身造型就很值得借鉴，将淡粉色针织衫的前衣摆塞进裤腰内，后半部分自然下垂恰好遮住臀部，也能适当修饰假胯宽的不足，搭配九分裤更显高。
偏爱较长的上装，又想通过塞衣摆来打造出上短下长的视觉效果，那就选这种侧面有开叉的款式，倒V形设计恰好减轻塞衣摆带来的束缚感，避免衣摆侧面卡在腰上影响比例的呈现，又能制造出几分轻盈感，弱化整体穿搭的笨重感。
3.衣摆只塞一点：慵懒随性很chili，却容易拖沓显矮
对于一些偏厚实的单品，可以采用只塞一点点衣摆的方式来拉高腰线位置，但要注意上装长度还是不易过长，不然会显得拖拉累赘还显矮，反而有种不修边幅的邋遢感，像赵雅芝这样在侧边塞起衣角就挺慵懒随性的，但把握不好长度就怕穿出五五分身材。
塞衣摆势必会暴露出下半身的线条，穿衣时切忌选择太修身的款式，类似包臀裙紧身裤等都是对身材要求很高的单品，没了衣摆遮挡无法起到修饰作用，唐嫣这身机场私服就是个例子，毛衣搭配略修身的包臀裙女人味十足，拉高的衣摆正好露出腰臀部位，这样的搭配并不适合梨形身材的妹子。
衣摆只塞一点点来点明高腰线，所选的单品可以适当宽松点，搭配的下装同样应以宽松为主，而且不适合搭配外套单品，会凸显不了塞衣摆的作用而模糊了身材比例，王鸥这身造型便是穿宽松毛衣+直筒短裙亮相活动，将侧边一小截衣摆塞进裙身内有引导视线上升的效果，且不会有突兀违和感，简约大方又时髦。
