打瞌睡怎么办，打瞌睡严重影响着我们的学习、生活和工作，那怎样可以防止打瞌睡呢，打瞌睡怎么办呢，怎样可以精神抖擞呢，有这类问题，大家不要着急，小编教你几个防止打瞌睡。
上课打瞌睡怎么办？有些什么妙招或绝招？ 上课前喝一点茶或咖啡口袋里准备点薄荷糖[刺激些的]。推荐：曼妥斯薄荷味、青柠味，绿箭强劲薄荷味、劲浪我同桌就是采用让我掐她胳膊的方法的此外，咀嚼口香糖可缓解疲劳、。
为什么最近我老是打瞌睡～ 注意营养、适当运动！实在困了，就含一片荷氏午夜风暴薄荷糖。保重！用功！
犯困的时候滴眼药水对眼睛有伤害吗 上课打瞌睡就会滴眼药水 求解？ 长期滴眼药水，会打破眼部组织中原有的化学平衡，眼药水中的某些成分可能会刺激眼睛组织。因此，除非眼睛…
如何才能在上课时保持清醒不打瞌睡？ 本人今年大一，上课打瞌睡的问题十分严重，一般前两节课从无法保持清醒。之前上高中的时候，这个问题就一…
如何上课才不会打瞌睡？ 上课打瞌睡有几种原因，先找到原因，对症下药。打瞌睡有主动也有被动，主动是自己不想学习，用打瞌睡来度过上课时间。这种思想沉睡的人，用什么方法都叫不醒。题主能提出这个问题，应该是自己渴望学习，但又控制不住会打瞌睡，应该是被动的打瞌睡。被动打瞌睡就有办法，下面根据我读书时的经验和当老师的经验、结合一定的医学常识给予解答。一、作息时间规律，睡好子午觉。作息时间规律，作为学生来讲最简单的就是不能熬夜。而子午觉指的是中医中的子时和午时要睡觉：子时：晚上11点～凌晨1点；午时：中午11点～13点。这两个时间段必须要睡觉，而且这两个时间段睡好了人的精力也非常充沛。所以晚上11点便开始睡觉，最晚不要超过12点，否则就打乱人体生物钟，造成恶性循环。不管你有多少学习任务，一定不要用熬夜的时间去学习，在白天分配好时间。而白天要养成睡午觉的习惯，学生当然不可能从11点睡到13点。其实午觉也没必要睡那么长时间，吃完中餐后就睡，睡30分钟左右，醒了立即起，即使只睡着10钟，下午上课也会很有精力。午觉也不能睡太多，睡太多了头昏，反而不清醒。二、一日三餐正常就餐，特别是吃好早餐。很多同学不会吃早餐，想想一上午的学习量是很多的，需要能量去。
怎样不打瞌睡？ 上课犯困 有时是因为晚上没睡好，有时吃完饭后血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1.拳头按压 释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2.指弹轻敲 赶走疲倦(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。3.热石按摩 颈部舒畅选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。4.嗅闻精油 神清气爽精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香。
怎样才能不打瞌睡？
我上课一直打瞌睡，集中不了注意力，怎滴办呢，帮帮我啊 让心静下来，在课堂上不要想其他，在心中只有书本。可以和自己熟悉的朋友坐在一起，请他上课时提醒你，也可以带些清凉油，集中不注意时往脑袋上涂抹一些，就好一些了。。
