ZKX's LAB

晚餐只要有这三道菜就够了, 胜过大鱼大肉!

2020-12-19新闻22

土豆烧羊肉

材料:

羊腿肉;土豆;西红柿;

植物油;盐;姜;生抽;花椒粉;胡椒粉;辣皮子;

做法和步骤

1.把羊肉切块、土豆去皮洗净,辣皮子泡泡洗净切段,西红柿洗净切小块,姜洗净切片;热锅凉油、油热8成,下羊肉翻炒出水分出香味,加花椒粉翻炒均匀,加姜、辣皮子、生抽翻炒均匀;

2.加西红柿翻炒出水分,加盐翻炒均匀,加水、土豆块煮开,转小火烧到土豆熟透,大火收汁,加胡椒粉翻炒均匀即可。

小葱蛋炒饭

食材:

米饭 1碗、细香葱 4根、鸡蛋 1个、猪油(板油) 1大勺、芝麻油 少许、生抽 适量

做法:

1、小葱洗净,分两部分切,葱白部分切成2厘米长小段,青葱尾切成葱花末。鸡蛋打开淋入1茶匙的温开水,搅散成蛋液

2、炒锅放入猪油,小火加热融化。先放入葱白段炒出香味后,捞出葱白段

3、转中大火,倒入鸡蛋液,当蛋液稍加凝固,用筷子按顺时针方向划散成蛋碎块,归置锅一边

4、放入捞米饭不停翻炒,然后与蛋碎一起颠锅,多颠几下,直到米饭完全熟透,加生抽调味,最后放进葱花滴入麻油炒匀,出锅。

飘香嫩豆腐

原料:内脂豆腐半盒,猪绞肉80克,新鲜红椒1个,黄豆酱2小勺,柱候酱1小匙,葱花、蒜蓉各适量,砂糖、鸡精各1/4小匙,色拉油1大匙

做法:

将红椒去蒂、籽,洗净切碎。

锅入油,冷油放入蒜蓉炒出香味;放入猪绞肉小火煸炒至熟,加入黄豆酱、柱候酱,调入砂糖;

倒入适量水,水量刚好没过肉末;加盖用小火煮约10分钟至汤汁浓稠,下红椒碎、鸡精,调匀即为肉酱;

将豆腐取出,切成整齐的薄片,将豆腐片依次摆放在盘中,中间留一个圆形空出来不摆;

锅内放入水,烧开,放入豆腐加盖蒸2分钟,取出,将盘中内的水去掉,将炒好的肉酱淋在豆腐上,最后撒上葱花即可。#翻炒#辣皮子#生抽收藏

3、转中大火,倒入鸡蛋液,当蛋液稍加凝固,用筷子按顺时针方向划散成蛋碎块,归置锅一边

4、放入捞米饭不停翻炒,然后与蛋碎一起颠锅,多颠几下,直到米饭完全熟透,加生抽调味,最后放进葱花滴入麻油炒匀,出锅。

飘香嫩豆腐

原料:内脂豆腐半盒,猪绞肉80克,新鲜红椒1个,黄豆酱2小勺,柱候酱1小匙,葱花、蒜蓉各适量,砂糖、鸡精各1/4小匙,色拉油1大匙

做法:

将红椒去蒂、籽,洗净切碎。

锅入油,冷油放入蒜蓉炒出香味;放入猪绞肉小火煸炒至熟,加入黄豆酱、柱候酱,调入砂糖;

倒入适量水,水量刚好没过肉末;加盖用小火煮约10分钟至汤汁浓稠,下红椒碎、鸡精,调匀即为肉酱;

将豆腐取出,切成整齐的薄片,将豆腐片依次摆放在盘中,中间留一个圆形空出来不摆;

锅内放入水,烧开,放入豆腐加盖蒸2分钟,取出,将盘中内的水去掉,将炒好的肉酱淋在豆腐上,最后撒上葱花即可。

#烹饪

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