很多人的病是从懒开始的!
一个50岁的男子,确诊肝癌。当检查结果出现在他面前时,他完全不相信自己会得肝癌。
平时不抽烟,不喝酒,只是身材有点超标而已,肝癌怎么会和他扯上联系,这让他怎么想也想不通。
然而,事实就是如此,体检报告是不会骗人的。尽管在有些情况下可能会出现误诊,但在当地的大医院,这样的误诊概率是非常低的。
医生面对他的质疑,从他的日常生活习惯开始入手调查,最终得出一个结论:是懒让他和癌症结缘了。
在很多人看来,癌症往往是和个人的坏习惯挂钩,比如说抽烟喝酒熬夜。占了其中之一,得肝癌都不会让人觉得意外。
但这些习惯一个都不占的人,和肝癌扯上关系,确实是让人难以理解的。可人们似乎忘记了,懒本身就是一个坏习惯。它对身体的影响,甚至要比抽烟喝酒熬夜来的更为直接。
人体是一个协同运转的机器,这个机器的任何一个环节出现了问题,都会导致身体受到损伤。
对机器来说,最重要的莫过于一直让它处于活动之中。长时间置之不理,其结果就是机器生锈变坏。
有句老话叫做“流水不腐,户枢不蠹”,在养生上面,依然是如此,而一个懒的人,恰恰就不会运动。
人懒就疏于运动,平时活动量少,饭后往沙发上一躺,下班回来后的第一件事就是躺在床上玩手机。工作时,从早坐到晚,从来不起身。当懒成为了习惯,身体由于长时间缺少活动也会生锈。
尤其是像肝脏这样特殊的器官,承担着身体的诸多功能,包括了代谢、排毒、促进血液循环等。一旦这些功能受到了波及,肝脏细胞的衰老也就在情理之中。
一个懒的人不仅会和肝癌扯上关系,更是会和其他的癌症扯上关系。
更何况,懒本身就是一种癌。常有人说“懒癌”,把一些懒的人说成“懒癌晚期”。这并不是戏言,而是对懒和癌症关系的最直接概括。
一个人的懒是表现在生活中方方面面的,绝不只是不爱运动这么简单,而这些凡是和懒挂上钩的生活习惯,都会加速身体疾病的到来。
懒得去厕所
懒的人,甚至连上厕所都懒得去。尤其是在进入冬天以后,早晨的天气变得寒冷,人们往往不习惯于从温暖的被窝起身。即便是尿意来袭,也会一直憋着,直到无法再憋住,才会慵懒起床跑厕所。
这种行为,也就是憋尿。憋尿也是伤身的行为,其危害性包含了对于肾脏、肝脏,乃至于整个泌尿系统。
因为人的尿液之中,毕竟是会存在细菌和毒素的,作为代谢废物,长时间憋于身体之内,无法排泄,其结果便是让残留毒素影响到身体。
所以,憋尿的人到后来会出现膀胱以及肾脏上的问题,随之会累及到肝脏以及其他器官。
懒得吃饭
懒的人更是不愿意吃早餐,早餐是健康的源头,美味而丰盛的早餐,能够让一个人元气满满,更加积极地去面对新到来的一天。
吃早餐更是一种调节情绪的行为,好的早餐能让人的心情变得愉悦起来。但是有一些慵懒的人,他们更愿意把时间花费在睡觉上。
早餐不愿意做,就更不愿意吃了。有些人偶尔选择在街边买点早餐吃,但这只不过是肚子饿了之后的被迫选择而已。
不吃早餐的危害,相信是很多人都体会过的。一次两次也许无所谓,长此以往,形成不吃早餐的习惯,人的胃是受不了的。早晨身体苏醒过来,胃里面的胃酸就在持续分泌。
如果这些具有强烈腐蚀性的胃酸,不能被食物及时消耗掉,便会影响到胃粘膜。不吃早餐的人,实际上是在作践自己的胃。到了30、40岁之后,慢性胃病也许就会缠身,摆脱不了。
人的懒是表现在方方面面,当懒成为了一种习惯,疾病也会随之而来。比起疾病,更早到来的往往就是肥胖。因懒而胖,不是胖这么简单,而是疾病开始的前兆。
世卫组织早已将肥胖划归为疾病,美国癌症研究中心更认为肥胖和13种癌症相关。高血压、糖尿病以及其他的慢性病,几乎也都和肥胖相关。
好在,懒不是无法戒掉的。懒癌晚期,也是有救的。只要认识到了懒的危害,从内心对懒重视起来,多做点家务,多走几步路,少玩点手机,懒是能逐渐被“治愈”的。