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炒肉时加淀粉是大错!换成这2样,牢记3技巧,嫩滑入味,不粘锅

2020-12-19新闻11

【青椒肉丝】

准备青辣椒、猪里脊肉、鸡蛋、食盐、生抽、老抽、蚝油、食用油。

【做法】

第一步、青椒清洗干净,切成辣椒丝备用。吃不了辣的可以用甜椒,爱吃辣的可以用线椒或朝天椒。

第二步、猪里脊冲洗干净,切成肉丝。肉丝不好切,教大家一个技巧,把里脊肉放进冰箱里冷冻半小时就好了。肉丝加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油,用手抓拌均匀,然后加入一个蛋清再次抓匀,最后倒入适量食用油拌匀即可,腌制10分钟。

第三步、炒锅里倒入食用油烧热,用热油润滑一下锅子,然后倒出热油,重新加入冷油。

第四步、倒入腌好的肉丝快速滑炒,把肉丝炒散,肉丝变色后立刻盛出。锅里留底油,加入辣椒丝炒至断生,倒入肉丝翻炒均匀。

第五步、小碗里加入适量生抽、蚝油、淀粉,倒入适量清水搅拌均匀,淋入锅中后大火收汁,当汤汁浓稠后即可出锅,好吃的青椒肉丝就炒好了。

【炒肉的技巧】

炒肉时,无论是猪牛羊肉,还是肉丝肉片,方法都是一样的,做好3点,保证嫩滑鲜香,还非常入味。

1、腌肉时,不要加淀粉,换成鸡蛋清、食用油,口感更嫩滑,还不会粘锅,味道也更香。

2、炒肉时,不要热油下锅,记住“热锅冷油”,肉不粘锅,更软嫩。

3、出锅前,加入淀粉水收汁,粘稠的汤汁包裹住肉丝,更香更入味,要多吃2碗饭。

#烹饪

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