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口蘑炖肥鸡,“黄帝”也爱吃?软烂脱骨鲜香滑,特别养生营养足

2020-07-23新闻18

大家好,我是老马爱唠叨,不爱运动爱美食,相同的食材不同的做法,每天快乐分享。

本文图片来源于版权方,任何网站、报刊、电视台、公司、组织、个人未经版权方许可,不得部分或全部使用。

有时候,做一道全家人都爱吃的菜比较困难。每天做饭吃饭都存在着“众口难调”的问题,这也让咱们这种非专业人士必须跟老一辈进行学习,小时候的味道一上桌,谁还能说个不字?

今天,唠叨和朋友们分享一个小鸡炖蘑菇,不要小看这道普普通通的菜,许多年前,“黄帝”的菜谱上少不了,原来的名字叫做“口蘑肥鸡”。

叫什么名字不重要,最重要的是小鸡炖蘑菇的选材非常有讲究,尤其是蘑菇的选择。

这种蘑菇不是口蘑,而是大兴安岭里面的榛蘑,在极少数不能通过人工培育的蘑菇当中,它占有一席之地。榛蘑所含的营养和微量元素是某些蔬菜的十几倍之多,所以非常难得,也非常的养生。

接下来咱们开始做菜,重点的部分用加粗的方式标注出来,请注意查收。

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——【小鸡炖蘑菇】——

食材准备一年以上的肥鸡一只,榛蘑一把。

根据实际情况的不同,食材的使用推荐如下:一年以上肥鸡——三黄鸡——鸡腿。榛蘑——干香菇——茶树菇。

榛蘑的处理方法:首先使用清水把榛蘑表面冲洗干净,然后使用温水泡发两到三个小时。快要泡发好的时候,用手朝着一个方向轻轻搅动,让蘑菇上附着的泥沙沉淀到容器的底部。千万注意,不要用手捏,这样做不仅容易造成营养流失,而且容易把泥沙弄到蘑菇的内部。

榛蘑泡发好之后,使用漏勺捞出来放在一边控干水分备用。

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鸡肉洗净切大块儿备用。

行军锅烧水,凉水放入葱姜料酒和鸡肉焯烫。大火烧开撇去浮沫,煮至鸡肉全部变色,捞出控干水分备用。

煮鸡肉的原汤不要倒掉,放在一边,一会儿要用到。

行军锅热锅凉油,放入花椒,大料,干辣椒,葱姜蒜爆香。

锅中放入焯好好的鸡块儿,开大火煸炒。看到锅里基本不蒸发出水分,油越来越多,鸡肉表面呈现金黄色,证明鸡肉已经煸香煸透,和调料的味道充分融合。

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这个时候锅中加入咸盐,白糖,料酒,酱油翻炒均匀,把咱们准备好的原汤倒进锅里,大火烧开之后,放入泡好的榛蘑。

要特别注意,白糖只需要一小勺就可以,目的是为了去腥提鲜融合所有的味道,不能吃出甜甜的味道。

接下来就是大火烧开鸡汤,转小火开始慢炖。煮的时间根据食材的不同来做决定。在这里提供一个比较简单的标准:鸡肉软烂脱骨,鸡汤非常浓稠。

达到以上的标准之后,我们的小鸡炖蘑菇就可以出锅上桌。

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菜做完了,咱们再唠叨几句:小鸡炖蘑菇做法简单,调料就那么几样,不要搞复杂了。

蘑菇不要选择鲜的,而是要那种需要泡发的干货,做出来的香味绝对是天差地别。

和大多数家常菜一样,小鸡炖蘑菇最重要的是体现两种食材融合之后的香。

在北方绝大部分地区,小鸡炖蘑菇都是每家每户一年四季都少不了的美味佳肴!称为大多数人小时候的味道一点不过分,养生的作用不用多说,关键是太好吃了。

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#烹饪

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