想要保持身体健康，应该注意情绪的稳定控制。另外，还要有良好的性格来调节身体，因为性格不同，处理事情态度也不同，或者会出现不一样的心态，情绪。很多人性格太过极端，经常有负面情绪产生或者做冲动的事情，会让健康受影响，因此，要了解哪些性格容易招惹疾病，及时远离这些不良的性格让身体维持健康。
1、孤僻性格
部分人的性格孤僻，太过孤独，不愿意与他人沟通和交流，而且长时间回避社交，总是一个人独处，这样的人很难融入到集体中，有孤僻这种情况，久而久之更容易出现心理健康问题，特别是抑郁症患病率会增高。
通过多和他人沟通和交流，有心理压力也可以及时释放，这种方式来调节情绪，保持心理健康。过度孤独，孤僻的人很难融入到社会中，朋友较少，无处释放压力容易出现疾病。
2、偏执性格
性格偏激的人身体容易出现健康问题，太过偏激，遇到小小的事情就激动，生气，往往会冲动行事，而这种行为的人有时还有暴力倾向，可能会在情绪经常波动的时候让身体很多指标出现变化。
人在生气的时候肾上腺素分泌量增多，血压会随着变化，还会因为太过激动而刺激身体让心脏疾病发作。如果要让身体保持健康，维持各项指标稳定，需要让自己的偏执性格改掉，遇到事情冷静处理，从容应对。
3、内向容易紧张的性格
很多人的性格太过内向，容易紧张，焦虑，这也是不利于身体健康的性格。面对事情要从容大方，通过这种方式让自己的人际交往能力增强，遇到任何陌生的场合都可以轻松应对，不会过度紧张和焦虑。
很多人害怕别人异样的眼光，也害怕事情做不好，可能在事情没有完成的时候紧张到大量出汗，甚至可能会晕倒，而这些情绪的变化同样不利于健康。
4、太会隐忍的性格
如果是那种忍气吞声性格的人，太过于隐忍，同样不利于健康，不会跟他人据理力争，就算发生了不公平的事情依然沉默应对，不爱倾诉，总是将压力或者想法藏在内心，这样的人默默承受着生活或者工作带来的压力，太过会隐忍出现心理疾病的可能性也高。
如果可以面对不同的情况有不同的想法，正常表达，说出自己的心声，对心理健康才有帮助。
