我一个星期不吃晚饭能瘦几斤 最多3、4斤的样子 我试过三天只吃五个萍果 瘦了八斤 虽然有效 但的确不科学 就因为总饿着 我的胃都出毛病了
一个星期不吃晚饭能瘦多少斤 您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才。
一个星期没吃晚饭瘦了几斤，假如突然有一天吃了晚饭，体重会不会反弹！求解！高悬赏！ 楼主好，体重的增加简单来说是摄入量大于消耗量，倘若一人搬一整天砖，那么吃十碗米饭也可能不会增重。所以，如果楼主几天内比较安适，那么突然吃完饭可能会增加，因为脂肪。
一个星期不吃晚饭能瘦多少斤 我最近在通过不吃晚饭减肥，只是放假回家的时候就正常吃了，反反复复的一个月差不多下去四斤吧。饿了就喝水，前期受不了可以吃点水果，喝水不管用喝点蜂蜜水马上就觉得不饿了，早饭午饭基本都正常吃。然后晚上十点睡觉，早上六点起床，到现在已经习惯了，晚上不吃也不觉得很饿了。唯一遗憾的是，不吃晚饭放弃了很多美食啊，羊蝎子啊，火锅啊，水煮鱼啊，海鲜啊，猪头肉啊这些最爱，每次回家都能闻到味道，太香了，闻一闻，假装自己吃过了。作为疯狂喜欢吃肉的肉食动物，不吃晚饭之后感觉人生好无趣啊，中午公司不吃肉，早上吃肉太油腻。天哪，我一定是疯了想通过不吃饭晚饭减肥！其实以前也试过，坚持不到两天就放弃了，不知道为啥这次就突然下定决心了，也不知道是啥在支撑着吃货想要节食的心
