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熬小米粥,下锅煮前做好2点,米粥香浓米油多,教你正确做法

2020-12-18新闻14

这两点分别是:

第一点:小米在清水里浸泡一会儿,经过浸泡后,小米吸收少量水分,再经过熬煮,更容易出米油,还节省了一些时间,熬煮小米粥更轻松。

第二点:熬小米粥时,到底冷水下锅还是开水下锅?答案是开水下锅,这点不少人错了,开水下锅小米更易出米油,熬煮出浓稠的米粥。

步骤:

取少量小米放碗中,加清水搅动几下,倒掉脏水,重新加清水浸泡小米,浸泡二十分钟,不用泡很久,二十分钟即可,营养流失少,还有清洗小米的时候,不要用力去搓,搅动几下却掉灰尘就好。

南瓜准备好,去皮去内瓤洗净,切成大块。

砂锅中适量清水,将南瓜块放进锅中,开大火将水煮开,将小米倒进开水锅里,大火煮开,水和小米的比例15比1,水量不固定,可以根据自己喜欢的口感去适当增加或者减少,但水要一次性加够,不要中途再加水。

水再次煮沸后,调小火,滴几滴香油,这么做有两个好处,一方面可以让米粥煮好更香浓,另一方面小米粥不溢锅,这是煮小米粥的小小技巧,没用过的朋友试试看。

差不多熬半个小时后关火,记住在熬煮过程里,偶尔搅动几次,防止粘锅,最后关火后,再快速搅动几分钟,这样南瓜块会分散在小米粥中。

盖上盖子再焖五分钟,这样小米粥就做好了,黄灿灿的南瓜小米粥,又漂亮又浓稠,特别好喝,南瓜甜甜的,不用加糖了,原汁原味很不错,不喜欢南瓜的话,也可以换成红薯,效果也同样很好。

#烹饪

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