应该是按时吃饭还是不饿就不吃东西？ 作为一枚学生党，吃饭一直随心所欲，直到现在发现已经控制不住体重蹭蹭上涨的洪荒之力，才明白了\"You…
按时吃饭好，还是饿了就吃好？ 按时吃饭，可以帮助我们养成良好的饮食规律。我们在规定的时间内吃了东西，胃部就可以定时工作，不会有胃部分泌了胃液准备消化食物却没有东西可消化的情况发生。另外，如果按时吃饭，我们就会有饱腹感，不会再去吃其他多余的食物。如果不按时吃饭，可能会产生暴饮暴食的不良行为，这对我们的胃部是非常不好的。因为不会在其他时候进食，所以按时吃饭还可以帮助减肥。所以，按时吃饭是非常有益于我们的身体健康的。二、饿了再吃饿了再吃则对我们的身体危害非常大，不在胃部工作的时候按时吃饭。不仅会打乱胃部消化功能的紊乱，还会使胃部分泌的胃液无法发挥作用。胃液是呈酸性的，如果让它长时间停留在胃部，就会对胃部造成伤害。长期下来，很有可能还会造成消化系统方面的疾病，例如胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胃炎和消化不良的疾病，严重的话，甚至可能导致胃穿孔和胆结石。由于在应该吃饭时我们的神经中枢处于兴奋状态，所以饿了再吃饭很可能导致大脑功能的损伤。另外，也会给我们的胃部带来额外的负担。综上所述，按时吃饭和饿了再吃饭中，明显是按时吃饭比较健康。甚至可以说，饿了再吃饭大多对我们的身体没有任何好处。饿了再吃饭的人很有可能会暴饮暴食，。
一日三餐总是没有按时吃，会不会很伤胃，每次都是等饿了再吃. 浏览次数：953 要是一日三餐不按时吃饭，等饿了再吃，容易引起消化系统紊乱或者消化不良的状况出现，大大提升肠胃疾病的发生。所以还是不要等到肚子饿了，才知道吃东西，。
是感觉饿了再吃饭，还是不论是否饿都要按时吃？怎么做更科学？按时吃饭，可以使体内正常地分泌消化液，使食物中营养成分得到充分的消化和吸收。在游戏、学习的时候，可以？
为什么老是会觉得很饿，明明三餐都有按时吃饭，还是会觉得饿，刚吃完就饿，就算刚吃饱也还想吃点别的，女 长身体多吃点，不会胖的，反而舍饱满起来。
不按时吃饭，饿了才吃有哪些危害？ 经常不按时吃饭会给人体带来很多危害：(一)、人经过一夜睡眠，一天的劳累，肠内食物已消化殆尽，急需补充食物。如果经常吃饭不规律，食量必然今是大增，造成胃肠道负担过重。
吃饭是按时吃好，还是饿了在吃比较好？ 顺其自然 有句俗话说的是“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”，但是吃饭却不仅仅是为了填饱我们的肚子，食物还会供给我们身体所需要的各种能量，人的活动离不一这些能量，。
吃饭是饿了就吃还是按时吃 三餐准时吃是科学饮食，等到肚子饥饿时你的胃出现了报警信号，久而久之你的肠胃功能紊乱，会消化不良。
按时吃饭还是饿了再吃好呢？有时候单位吃了。 如果肚子饿，可以多吃一些，平时可以少吃多餐的，然后多吃清淡食物，不要吃生冷辛辣食物就好，多喝水
普及问一下你们吃饭是按肚子饿了才吃饭还是一天三餐按时吃的？还有如果不饿的话你会去吃吗？ 吃饭要按时吃，最好不要饿了再吃，因为人要是感觉饿了，就是胃部分泌的酸性液体刺激胃壁的反应，长期以往，容易胃穿孔，得胃病，人要是得了胃病是非常辛苦，有好吃得只能看，吃不下，所以尽量按时吃饭，你不饿，是脑部信息，并不是胃部信息，善待自己的身体，就是保护自己。
