人人都想拥有健康的体魄，但是大部分人都不知道具体该怎么做。其实，几乎所有的疾病都与人体的免疫力功能有关。
人体大部分疾病都与免疫系统失调有关。
近些年来随着人们生活节奏加快，暴饮暴食，睡眠不足，精神紧张，缺乏运动成为很多人的常态。慢性病越来越年轻化，梅艳芳，罗京，李咏，傅彪，姚贝娜等明星都是在风华正茂的年龄被病情无情的激倒了，英年早逝。
自身免疫功能强的时候，能够帮助我们抵御外界各种细菌，真菌，病毒的干扰。
2019年开始的新冠病毒传播速度快，范围广，引发全球疫情，但是受到感染的人群表现并不相同，因此保护好自身正常的免疫力是防止病毒感染的最好武器。
人们从出生到衰老的整个生命历程中，免疫力并非是一程不变的，提高免疫力有利于预防疾病。
