原标题：补脑要趁早，常吃4种食物，孩子长高又聪明，有助于身体发育！
茼蒿茼蒿含有丰厚的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质，可以促进孩子大脑发育，茼蒿中的胡萝卜素含量也比较高，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5～30倍。茼蒿中丰厚的粗纤维有助孩子的肠道活动，促进排便。
牛奶牛奶富含钙，人体易于吸收和使用。早上喝一杯牛奶不只可以弥补丰厚的营养和很多的钙，还可以使孩子充满活力。晚上喝一杯牛奶可以弥补钙，同时可以缓解情绪，使孩子睡得更好。
菜花菜花的营养不只含量高，并且十分全面，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素和矿物质。最重要的是，菜花中的维生素十分完好，尤其是其中的维生素K有助于增强大脑的活力，其钙含量也可以与牛奶相媲美。
南瓜南瓜是一种健康的蔬菜。对于神经衰弱和记忆力减退的人，每天将南瓜用作一种蔬菜。医治进程不受约束。具有良好的医治效果。南瓜还具有抗癌和抗癌效果。
