12月份是2020年最后一个月了,那么12月份应该吃什么水果呢?
1.苹果 。为什么说吃苹果呢 苹果在西方象征着爱,苹果就成了智慧果的代名词,苹果也成了智慧的征。12月份有平安夜,是专门吃苹果的,酸酸甜甜的,虽然是西方的节日但是我们中国依然在过哦。苹果含有丰富的维生素B、维生素C、维生素E,能保持皮肤的光滑和弹性,缓解皮肤色斑、粗糙,还能美容养颜。
2.石榴 。 石榴甜甜的,但是它的水分很多,吃多了有助于排便,同时也能强身健体,软化血管,而且还有保护肠道功效,但是它有点硬,老人跟小孩子吃的话应切小了吃。
3.橘子。十一月份橘子已经开始熟了,现在是12月中旬,已经完全熟了哦,橘子一点都不酸,甜甜的,很适合这个现在吃。橘子含有丰富的维生素c和天然果胶,含有大量的果汁,能够起到补充维生素的作用,有润肺止咳,可以补充营养,也有一定的败火的作用,可以缓解口干舌燥。