西红柿是生活中极为常见的一种食材,其有着酸甜的口感,丰富的营养,所以很多人都喜欢食用西红柿。尤其有很多女性,更是会选择用西红柿榨汁喝。其实,西红柿不仅可以直接食用,还可以和某些食材搭配食用,如山楂。
西红柿搭配山楂,可谓“绝配”。二者搭配所带来的养生功效,也是不可屈数的。坚持饮用,不仅有利于人体吸收,还能有效促进身体调节,尤其在一定的程度上,还能帮助女性保护子宫,远离妇科病等。
其实,西红柿搭配山楂的功效,远不止此。那么,西红柿配山楂究竟还有何种益处呢?下文将带大家一起来了解一下。
1、保护血管
西红柿本身含有丰富的维生素C,且具有较强的抗氧化能力。
而山楂具有活血行气的作用。如果选择用西红柿搭配山楂榨汁喝,不仅可以帮助人体促进吸收其中的维生素C,还能达到软化血管、促进血液流动的目的。坚持饮用,更是可以增加血管弹性等。
2、活血化瘀
山楂和西红柿,都具有极好地活血化瘀的作用,同时还能促进人体血液循环,加速血液流动等。
若女性经常选择用西红柿与山楂榨汁饮用,可以很好地帮助自己清理子宫内的瘀血,进而维持子宫干净的状态。只有保证子宫干净了,多数妇科疾病自然而然也就绕道而行了。
3、美容养颜
众所周知,西红柿含有丰富的维生素C,而维生素C具有较强的抗氧化性,对于女性而言,是抗老首选。
其实,西红柿中还含有丰富的番茄红素。而番茄红素同样对于抗衰老、抗老化等有着极好的作用。若把西红柿和山楂搭配食用,其可以促进吸收其中的番茄红素,进而帮助女性达到美容养颜、美容护肤的作用。
4、促进排便
便秘对于人们来说,是极不愿意面对的事。而西红柿、山楂正好含有丰富的膳食纤维。若将二者搭配食用,可以帮助人体补充膳食纤维,进而达到润肠通便的作用。
不仅如此,在此过程中,还能有效帮助人体排出体内毒素,久而久之,也就不会再有便秘的烦恼。
5、保护眼睛
西红柿中含有丰富的叶黄素,而山楂中含有较多的维生素A。这二者物质本身就能很好的帮助人体缓解眼部疲劳、防止视力下降等功效。
若将这二者搭配食用,更是可以最大程度地发挥其保护视力的功效,尤其对于预防老年黄斑变性等,更是有着极为明显的作用。
综上所述,经常喝西红柿汁本身就是对人体极为有益的举措,而如果在榨汁时加入山楂,更是可以让其养生功效事半功倍。尤其对于爱美的女性而言,经常选用二者榨汁饮用,可以充分帮助自己达到美容、养颜、护肤等作用。
不仅如此,经常将西红柿与山楂搭配食用,还能有效帮助人体保护血管、活血化瘀、促进排便、保护眼睛等。总之,西红柿与山楂搭配可谓是“绝配”,经常搭配榨汁饮用,对于人体的健康而言,可谓是百利而无一害。