【吃蔬菜是不是就不用吃水果了？】
看到这样一个问题，说“水果有的营养素，例如维生素，纤维等，蔬菜也有，而且一般水果还含有较高的糖分，价钱也比蔬菜要贵，是不是吃了蔬菜就不用吃水果了？
不是这样的，水果和蔬菜是不能相互替代的，应该是要互为补充
水果和蔬菜经常被一起讨论，称为蔬果或果蔬，因为水果和蔬菜在营养成分上有很多相似之处，都同样富含膳食纤维、维生素、矿物质以及植物化学物等。但它们是不同食物种类，其营养价值确实各有特点，但不能因为营养价值相近，价格的高低，就把这些食物作为平时饮食中的替代食物，最好的饮食结构是互为补充，而不是相互替代。
