学习各种生活技能，学会了开始读书就业，都想年轻时努力奋斗，老了可以和老伴游遍祖国的大好河山，没想到这种愿望真的很难实现。
身边的中年人和老人就一直在抱怨：
为什么经常下肢无力，这到底是怎么回事？难道真是身体健康的预警？
老年人经常下肢无力怎么办？要引起重视！很可能是这3个常见原因。
腿脚出现“衰退”现象：
对于不同年龄的人群，身体在持续输出的过程中，都容易出现各种不适。如果你只是短暂的出现腿脚不便，或许是因为劳累所致，这种原因通常可以通过休息缓解。
但你长期出现这种现象，如腿脚行动能力下降，刚运动一会儿就觉得浑身疲劳，却没有其他身体不适，那么要考虑一种原因“生理性衰退”，这种现象出现在中老年人身上也比较多。
从人身体衰退幅度来看，人一到45岁以上，骨钙含量便会显著下降，一般情况下，会以1~5%的速度流失，这也是为什么年轻时大家就要补钙的原因。
腿脚出现“骨质疏松”：
近几年的调查数据显示，在中老年人群中尤其要当心骨质疏松，骨质疏松是一种由多种原因诱发的骨骼疾病，患者本身的骨密度以及股质量都会出现明显的下降情况。
在相关研究上还发现，骨质疏松是常见的诱发老年人腿脚疼痛、腰酸背痛、下肢出现骨折的主要原因。
另外，大家还需要注意相关的骨骼疾病，如很常见的骨关节炎等等，当腿脚不适感越来越严重，并伴随其他身体不适，都应该去医院做下检查。
腿脚不适可能和“慢性病”有关：
慢性疾病引起的腿脚不适也是较为常见的，包括三高、下肢静脉曲张、下肢动脉硬化等等，都能够在一定程度上影响下肢的肌肉运动能力以及下肢血液的循环。
对于本身有心脑血管疾病的人群，在出现腿脚无力，由于血管收缩或扩张，还有可能危及皮肤健康，造成皮肤明显的干燥感。
同时还要提醒大家不要认为“人老腿先老”，要知道腿脚健康寿命还会更长，腿脚出现明显不适未必是正常现象，应及时制止不好的事情发生，人到45岁以上，最好每年做次体检，做到预防疾病提早治疗。
