原标题：53岁夫妇先后查出脑梗，失声痛哭！医生直言：这东西怎么天天吃
现如今生活水平的提高，使得脑梗发病率越来越高，并且呈现出明显的年轻化趋势。我国脑梗患者也高达200万人，是国人健康的“第一杀手”，因为脑梗的发病前期并不明显，一旦发作就可能导致偏瘫、半身不遂和植物人，严重影响生活质量和生命健康。所以我们要了解脑梗知识，尽早预防心血管疾病。
山西太原的一对夫妇都是53岁，也是刚退休，就拿出之前的积蓄，开了一家熟食店，虽然赚钱不多，老两口的退休生活丰富起来。闲来无事老王就弄点儿猪肠和猪肝吃，小日子过得非常幸福。 但是最近老王在熟食店里总是感觉头晕，还以为是晚上休息不好，过了一段时间依然如此。
一天中午客人来了后，老王起身准备给客人拿块猪头肉，突然眼前一晕一下，摔倒在地，把眉头都磕破了。老王的妻子就在门口，赶紧把老王扶起来拨打了120，幸亏抢救及时没有产生大爱。医生告知老王妻子，老王已经被诊断为脑梗，以后不能随便吃喝了。老王妻子也检查了一下自己的身体，没想到也出现了轻度脑梗塞，还好没有老王严重。
为何老王夫妇都患上了脑梗呢？
经过详细的询问和进一步检查后，得知是因为老王和妻子经常吃猪肝，导致甘油三酯水平远高于正常值，动物内脏含有的胆固醇含量极高，长期吃很容易使血管形成血栓，一旦在脑部发生，血管堵塞就形成了急性脑梗。
除了动物内脏，这3类食物也很伤血管
1、高淀粉食物
我们常吃的面包米饭、面条和馒头都是高淀粉食物，但是淀粉摄入过量同样会转化为脂肪存储于体内，导致身体内胆固醇增加并且身体发胖。这也是为什么减肥的人要减少主食的摄入。
2、高盐食物
一些咸菜、腊肉或和泡菜等食物在制作过程中会加入大量的盐腌制，吃太多高盐食物导致体内摄入盐量过高，就会引起钠离子含量增加，就会影响血液的正常流动，所以血液的供血和供氧就会受到一定影响，容易引起血栓和脑供血不足。
3、高糖类食物
常见的奶茶、蛋糕和冰淇淋都属于高糖类食物，肠道不能直接消化吸收，会有一大部分以脂肪形式存储于体内，使血脂水平升高，从而易引发脑梗、心梗等疾病。除此之外，甜食还会增加消化道的负担。
做好这2事，养护血管，谨防脑梗
（1）及时内调降脂
平常可以多吃一些对血管有帮助的食物，例如大蒜，洋葱，芹菜等，同时可以补充一些深海亚油酸，它可以降低血液中坏脂蛋白的含量，使得胆固醇和甘油三酯随着人体新陈代谢逐渐的被排出体外，减轻了血液中的脂质总量，从而使血管恢复高弹性状态。血管对于大脑的供血和供氧就能恢复正常，从而起到了改善心脑血管疾病的作用。
（2）多按摩耳垂
在人体中有一个穴位可以帮助我们促进血液循环，那就是耳朵后面的凹陷处，平常多按压可以帮助我们调节血脂，每天进行三次左右，每次5分钟，可以提神醒脑促进血液流通。也可以多泡泡脚，因为脚上的血管较多对于全身的血液流通会有很好的帮助。
