随着年龄的增加，人们血管中会堆积一些毒素与杂质，很容易出现血管堵塞，加速血栓的形成。
不过，大家可以通过适当的调整饮食结构，经常食用一些具有“溶栓”效果的食物，能够起到帮助疏通血管，赶跑血栓的作用。下面来为大家详细的介绍。
当人体出现血栓时，身体会有哪些表现？
1、睡觉流口水
虽然有些老年人在睡觉的时候会有流口水的现象，但如果是患有高血压和糖尿病的老年人，长期流口水也有可能是早期脑血栓的信号，一定要特别注意。
2、总是打哈欠
偶尔打哈欠是正常的，但是当老年人总是不停的打哈欠时，不要认为是自己睡眠不够，也可能是出现脑血栓的症状。根据相关数据显示，有80%的血栓病人在病发前的一周内会出现频繁打哈欠的现象。
3、突然出现剧烈头痛
在没有发生外伤或者疾病的情况下突然出现剧烈头痛，同时还伴随着抽搐。即使在睡觉的时候也会痛醒，这种情况一定要警惕脑血栓的前兆。
4、经常突然眩晕
眩晕这种情况在脑血栓发生前经常出现，尤其是在清晨起床的时候，或者是疲劳和洗澡过后也经常出现。高血压人群如果在一天之内总是出现眩晕，就要特别注意脑血栓的发生。
以下3种食物，被称为天然“溶栓剂”，每天坚持吃，能很好的改善血栓的情况。
1、西红柿
西红柿里富含大量的番茄红素，它具有良好的抗氧化性。对于老年人群来说，平时多吃一些西红柿能够预防血管老化，能增加血管的弹性。除此以外它含有的抗氧化成分能够清理掉血管里的自由基，防止血液发生凝结，提高血液循环的速度，对改善血栓有明显的效果。
2、洋葱
洋葱是生活中很普通的蔬菜之一，它的活性成分占体积的0.005%，主要是由烯丙基和而烯丙基二硫化物形成。同时，洋葱也是目前唯一含有前列腺素a1的蔬菜，这种成分能起到舒张血管、减少血黏度的作用。并且，还能帮助钠盐等物质的代谢，对高血压或高血脂疾病人群而言，长期吃洋葱能帮助人体防止血栓的形成。
3、胡萝卜
胡萝卜中富含大量的胡萝卜素与维生素，以及丰富的生物钾元素。钾在融入血液后，能使血液里的油脂软化，同时可以帮助溶解沉积在血管壁上的斑块，并将身体中的垃圾排出来。并且，胡萝卜里的热量也很低，经常食用能够起到降低血黏度的效果，还能增加血管的弹性，有效的预防血栓。
4、花生
花生属于一种天然柔顺剂，它里面含有丰富的抗氧化成分可以帮助避免血管老化，还能加固血管的弹性。除了这些它还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以清里血管里的垃圾，对预防血栓有很好的作用。
对于预防血栓也不能只依靠药物，毕竟是药三分毒，经常吃药也会对人们的肝脏产生负面影响。最好的方法就是调整饮食结构，多食用一些有利于身体健康的食物。同时，还要加强身体锻炼，提高身体素质，才能更好的远离疾病。
