原标题:男人们,千万不要再在办公室趴着睡啦,这危害,也太大了!
上了一上午的班,谁不困?
那能怎么办呢?
只能中午的时候睡一觉了,
没有床,只能趴着办公桌了......
男性经常他在办公室睡觉会带来哪些危害?
1
影响性健康
对于生殖器官来讲,最大的危害就是不当睡姿,如果经常趴着睡会使阴囊温度升高,而又因为热量不容易散发,导致精子在运行生长时受到影响。甚至因为前列腺反复被压迫导致慢性前列腺炎而影响性健康。
2
影响血液循环
因为趴着睡会使身体重量作用于胸腹部,在这种情况下心脏容易受到压迫,导致血液循环受影响。长时间血液供应不足就会使各种器官受影响,而且勃起功能也会出现问题,另外膀胱肠胃等器官在被压迫下也会跟着出现问题。
3
出现短暂性视力模糊
趴着睡在醒来后经常会发现自己出现短暂性视力模糊,这是因为在睡觉时眼球被压迫眼压上升,在醒来后没有办法一下子恢复而出现视力模糊。这种情况随着时间延长会导致严重增长,眼球胀大而使眼睛受伤害。
4
身体紧绷不能得到放松
在中午趴在桌上睡觉是为了使身体放松,能快速恢复精神,但却不知趴着睡却会导致身体的肌肉群、皮肤以及汗腺处于紧张状态,在睡醒后不仅没有放松的感觉,反而会感觉更加疲劳。
5
出现麻木疼痛等感觉
因为趴着睡会应使血液循环变慢,导致神经传导受影响,也会因为血液循环供应慢而出现有四肢麻木酸痛的感觉。
6
引发体位性低血压
趴着睡,血液循环变慢的同时在醒来后想起身会因为血液突然供应不足,使血压快速下降,进而引发体位性低血压。体位性低血压在短时间内发作会让患者具体剧烈头晕甚至晕倒,发生意外。
温馨提示,男人要注意,如果经常趴在办公室午睡带来的影响比较大,所以经常感觉自己在睡醒后身体有不适,并且精神不能够恢复就要警惕,大多数是午睡有关。如果想要午睡,在有限的空间当中可以采取一些方法,如放置靠椅,在靠椅上眯眼或者抬高双腿,避免下肢被压迫等。