美国洛杉矶，艾玛·罗伯茨（EmmaRoberts）亮相街头，她身穿白色连衣裙文艺范十足，非常简单的搭配回头率十足，黑色单肩背包以及黑色墨镜十分出众，街拍出的随意效果也是让人羡慕。
此款白色连衣裙非常独特，裙摆直接到脚踝的位置，整体效果有拉长身体线条的效果，尤其是大腿位置非常周到的设计了安全保护，防止白色连衣裙露出内裤，配上艾玛·罗伯茨金黄色的直头发，不禁想让人多看几眼。
黑色的方款背包，本身就给人高端大气的感觉，同时还有修身的效果，配上同款色系的眼镜，在文艺的感觉中又有一丝酷酷的味道，看似非常随意的搭配，又有很多心机的装饰，大家也可以尝试一下此类搭配。
黑色马丁靴也是最近十分流行的元素之一，配合一身白色长裙毫无违和感，很适合不会穿高跟鞋的朋友们，二者的搭配效果很相似。
除了身上的穿搭之外，他颈部的项链也是很吸引人目光的，纯色的连衣裙本来有些单调，用一个项链作为点缀再合适不过了。
街拍能够这么好看，离不开精致的穿搭，同时还有一个非常重要的因素那就是身材，百分之八十的人配不好衣服，都是因为硬性条件不够过关，现在就跟我一起拯救身材吧，瘦到完美的身材曲线。
第一式：轮式变形
此动作主要是针对平时走路姿势不够标准的朋友们。首先两条腿分开，深呼吸放松情绪，两个手臂伸直夹住头部，身体向后弯曲手臂触碰地面，调整身体到稳定状态之后，一条腿向空中伸展，腿部韧带比较紧的朋友们膝盖可以弯曲，尽量达到标准即可。
第二式：八曲式
手臂赘肉多非常影响夏天穿短袖的美感，这个动作能够快速的去除手臂上的赘肉。两个手臂弯曲放在身体正前方位置支撑地面，手肘弯曲同时两条腿缓慢离开地面，一条腿从手臂中间位置伸出来，脚踝骨的位置相互缠绕固定身体，坚持动作三十秒钟后收回体式。
第三式：头肘倒立式变形
很有难度的一个动作，不建议新手尝试，不会保持平衡的人很容易在过程中受伤，也会对瑜伽产生心理阴影。手掌与下颚支撑在地面上，大手臂紧紧的贴在小腹两侧的位置，双腿同时用力让身体腾空，两条腿在空中并在一起，膝盖向后用力压，尽量将脚掌放在头顶正上方的位置。
第四式：幻椅式变形
此动作需要两个人之间的相互配合，大家可以找身边的好朋友一起进行。首先一个人膝盖弯曲向下坐，臀部坐在后脚跟上面，另一条腿放在身体前方伸直，上半身保持挺直即可，手臂向上伸展，同时另一个人的手臂以相同的状态抓住下面的人，手臂交叠在肩膀上面，然后抬起其中一条腿膝盖弯曲固定在下方腾空的脚掌上面。
第五式：展臂式变形
放松身体的最佳动作，让你工作一天身心疲惫的时候不如尝试一下这个体式，保证让你身体瞬间得到放松。两个人面对面站立，调整好两人的位置，然后身体向前倾斜，臀部朝向后方撅起来，侧面看身体有明显的线条感，然后两个人的手掌贴在一起。
经常练习瑜伽对身体的好处还是很多的，不光是能够改变身材，还有很多意想不到的好处在等着大家去发现，别再犹豫了，想要尽快的拥有傲人身材，赶快跟着我开始练习瑜伽吧！
