胸痛在平常的生活中比较常见，引起胸区疼痛的原因有很多种。比如胸口受到了外力的打击、锐物割伤或者刺伤、患了胸膜炎、心脏或者肺脏方面的疾病，无论是哪一种胸痛症状都要引起重视。
出现这种情况之后，最好是当机立断的到医院就诊，不要耽误病情，尤其是发生心绞痛，患者很有可能在短时间内失去宝贵的生命。
要知道，突然胸痛很有可能是因为心肌梗塞发出的信号，这个时候患者离死亡就只有一步之遥，没有得到及时的治疗就会使患者死亡。大家一定要学会一些突发疾病的急救方式，尤其是患有心脏病的人，如果自己突发胸痛情况之后就能及时进行自救。
心梗患者突发胸痛的自救措施主要有哪些呢？
一、及时求救??
出现突发性胸痛呃时候，如果身边没有其他人，就要及时拨打120向医院求救，准确的告知医生自己所在的具体位置，如果身边没有手机，也要想办法写下自己家属的联系电话，等发现的人看到之后，帮助自己向医院求救，同时可以告知家人。
二、就地平躺，抬高双腿
突发性胸痛的情况发生之后，患者最好就地平躺，适当的将双腿、双脚抬高，可以促进身体的血液回流，帮助心脏减轻负担，尤其是不能擅自走动，避免心梗的情况加重之后，影响到生命健康。
三、调整呼吸，保持镇静
患者出现突发性胸痛之后，应该避免过度的紧张和害怕，要通过深呼吸的方式来调整自己的情绪，尽量使自己保持镇静，如果备有硝酸甘油就要及时取出进行舌下含服，帮助自己扩张心血管，减轻心脏的负担。
四、吸氧
患者如果是在家里出现突发性胸痛，家里备有吸氧设备就应该及时进行吸氧，这样可以增强心肌功能，减少心肌缺血、缺氧的情况。如果没有吸氧的条件，患者自身也要尽量的保持呼吸通畅，这样才能延缓心肌梗死的速度。
以上四个自救措施希望大家都能掌握，这样才能在危险的时候进行自救，帮助自己获得充分的救助时间。如果遇到突发心梗的人，大家也可以通过以上几种方式来进行救助，还要尽量帮助患者保持清醒。
患者出现了昏厥的情况之后最好是通过人工呼吸或者心脏复苏术使患者的呼吸和心跳恢复，尽量争取在最短的时间内获得有效的救治。
心脏病患者们平时尤其是要注意自身的状况，一旦发生胸区疼痛、莫名其妙的头痛或者头晕、胃痛、牙痛、身体乏力之类的症状就应该引起重视，及时到医院就诊，检查心脏ct、心电图，看心脏是否出现了异常情况，一旦发现就要及时对症处理，这样才能避免心梗的发生。
平时还要注意饮食清淡，以低脂肪、低盐、低糖的食物为主，不要进行剧烈的活动，也不要使情绪波动过大以免心脏负担过重引发心绞痛。
