过度护肤或护肤不当，都会产生反面效果，按程度可分为三个等级：轻微、中度、严重。
轻微损伤：
具体表现：表皮脱落、干燥、伴有轻微的刺痒
中度损伤：
具体表现：呈点状或片状发红、较强烈的刺痛
严重损伤：
具体表现：大面积出现红斑（颜色比中度更深）、出现脓包
出现原因：
1、角质层被破坏
每个人的皮肤角质化周期都不大相同，如果你的角质化周期较短，就需要清理角质，但也不能过于频繁，我们常用的A酸、水杨酸、果酸等磨砂产品，浓度都偏高，具有一定的刺激作用，新角质需要一个月左右的时间才能恢复完毕，在新角质的生长期使用磨砂产品，会对其造成一定的损坏，皮肤会变得敏感脆弱。
2、面膜敷太多、次数过于频繁/使用劣质廉价的不合格面膜
有的朋友在敷面膜时喜欢干别的事，比如刷手机、和身边的人聊天、更有人敷着敷着就在躺椅上睡着了，令人哭笑不得。敷面膜的时间应当控制在10-15分钟，为了让面膜发挥最佳效用，过程中应当避免说话和大笑，时间过长，面膜中的液体会和角质发生水合作用，使角质变得脆弱，大大降低了皮肤的抵抗力。敷面膜的次数控制在一周2-3次最好。
不要贪小便宜，一分钱一分货，网上几十块能买好几十片还包邮的面膜大多数都是假冒伪劣产品，我们不得不承认，想要保养好皮肤，钱是不能省的，不舍得，焉能获得？
3、过度卸妆/过度清洁
油性皮肤的朋友常常使用去油性强的洗面奶，若控制不当，就像过度漂白的衣服，虽然消除了污渍，同时也破坏了衣服本身的颜色，这是很得不偿失的，油脂分两种，一种是角质之间的油脂，起黏连作用，对皮肤有益。一种是皮肤表面分泌的油脂，这也是最让大家头疼的。过量使用洗面奶，会连带破坏角质之间的油脂，杀敌一千自损八百。
另外，过量使用卸妆水会对皮肤产生刺激，选购卸妆水也是一门很深的学问，市面上有很多针对不同肤质的卸妆水，卸妆水不仅仅只有卸妆作用，还能起到一定的护理作用，大家一定要仔细挑选。
应对方法：
立即停用现有的护肤品，选用温和的洁面乳，及时补充水分，出门最好戴口罩，避免光照和致敏源直接接触皮肤，如：灰尘、汽车尾气里的颗粒分子、花粉等，如果情况过于严重，需马上咨询医师，后期如果恢复得差不多了，可以用修复霜做善后。
