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今日养生汤之——袖珍菇白豆腐汤 、? 鱼头豆腐汤

2020-12-17新闻6

袖珍菇白豆腐汤

所需材料袖珍茹:7两白豆腐:1块瘦肉:适量葱:几根姜:少许盐:1勺半花生油:2勺步骤详解

1袖珍菇,葱洗干净

2忽切段,瘦肉洗干净切片,放点点盐腌一下,姜洗干净剁碎

3豆腐切小块

4袖珍菇撕小朵

5锅里烧沸水,淋入2勺花生油

6放入茹,豆腐,瘦肉一起滚几滚

7放入葱,放入1勺半盐再滚1到两分钟

8最后煮熟即可装盘子

鱼头豆腐汤

所需材料胖鱼头:1个北豆腐:一盒姜:一块盐:适量生抽:适量葱:两根胡椒粉:适量步骤详解

1胖鱼头洗干净斩小块,用盐腌10分钟。

2热锅冷油放姜片爆香。

3把鱼头块放里面煎两分钟。

4翻面再煎两分钟。

5砂锅烧开一锅水,加入一小勺盐。把煎好的鱼头放水里煲。

6大概煲十分钟后就可以看到汤汁变白了。

7放入切好的豆腐一起煲15分钟。

8最后放点生抽、胡椒粉、撒上葱花。

#烹饪

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