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今日养生汤之——番茄龙利鱼、?冬瓜螃蟹汤

2020-12-17新闻5

主要食材:龙利鱼,番茄 辅料:金针菇、水发木耳、杏鲍菇、千页豆腐、鸡蛋调料葱、姜、香菜、料酒

将龙利鱼改刀,片成鱼片,不需要太薄,对刀功要求不是很严了!

2.鱼片加姜片、料酒、盐腌制半小时,腌好之后将料酒倒掉,加入蛋清抓匀备用。

3.番茄加入热水浸泡,去皮!将去皮后的番茄切丁!

4.炒锅烧热,倒入食用油。油热后放入花椒爆香后将花椒捞出(不喜欢花椒味道的可以省略),爆香葱姜,倒入番茄,炒至糊状,加入热水!

5.待番茄汤烧开后,滑入鱼片,稍煮片刻捞出。依次放入千页豆腐、杏鲍菇、金针菇、水发木耳,煮熟之后放入滑好的鱼片,加盐、胡椒粉调味(我家不吃味精,喜欢吃的可以加)!出锅放入香菜点缀!

冬瓜螃蟹汤

所需材料螃蟹:四只冬瓜:一斤小葱:两根香菜:一两盐:适量鸡精:少许食用油:适量料酒:适量淀粉:适量十三香:适量步骤详解

1先把螃蟹清洗干净,一只螃蟹对半切开,冬瓜切成薄片,葱姜蒜和香菜切碎备用。

2螃蟹切对半后切口裹上淀粉过油翻炒颜色变红待用。

3油锅烧热,葱姜蒜爆香后下冬瓜片爆炒,加入适量十三香和鸡精调味,再放入炒好的螃蟹,最后倒入半锅清水大火烧开。

#烹饪

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